Kada su u pitanju ishrana mališana u Francuskoj postoje određena pravila, koja bi trebalo da usvoje i roditelji u ostalim zemljama ukoliko žele dobro svojoj deci…
Foto: Gulliver/Thinkstock
Mogli bismo mnogo toga da naučimo od Francuza…
Sasvim obična kantina u francuskoj školi u svojoj ponudi nema smrznutu hranu koja se podgreva u mikrotalasnoj pećnici, već se hrana priprema na licu mesta u školskoj kuhinji.
Svaka užina sastoji se iz jela sa sirom i deserta. Tamošnja deca idu u školu četiri dana nedeljno, jer preskaču sredu. Francuska deca mahom pešače do škole, ne voze ih roditelji kolima.
Pročitajte i… Ishrana dece: Zamenite prerađenu hranu prirodnom
Svakog dana u sklopu školskog rasporeda imaju i sat i po vremena fizičke aktivnosti.
Njihove porcije sa hranom su prilagođene njihovom uzrastu, pa zbog toga ne dolazi do prejedanja.
Jedan tipičan dečji ručak, bilo da ga jedu kod kuće ili u školi, sastoji se iz salata od krastavaca i paradajza, marinirane junetine sa pečurkama i brokolijem, dok se za desert zaslade tartom od jabuka i sira.
Generalno, tamošnja deca ne prave problem kada je hrana u pitanju jer su od malih nogu naučeni da jedu ono što im se stavi na tanjir.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Kako bi se sprečila anemija kod dece, odnosno malokrvnost, veoma je važno voditi računa o zdravoj ishrani, ali postoje i mnogi drugi faktori koju utiču na ovja problem.
pročitaj još
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, do...
pročitaj još
[caption id="attachment_112595" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption] Sastojci: 170 g čokolade 80 g mleka 1 žumance 4 ...
pročitaj još
Doručak i večera deteta treba da obiluju mlečnim proizvodima i žitaricama, za ručak je potreban pravilan, dobro izbalansiran obrok koji sadrži meso...
pročitaj još
Osim što je supermodel, Kejt Mos je i supermama koja kćerki Lili Grejs udovoljava na sve načine. Zajednički odmor modne ikone i njene dvanaestogodi...
pročitaj još
Gvožđe je esencijalni nutrijent koji je od suštinskog značaja za rast i razvoj deteta. Ovaj mineral snabdeva kiseonikom vitalne organe, mozak, srce...
pročitaj još
Da li će se beba roditi zdrava ne zavisi samo od genetskog potencijala koje joj prenose roditelji, već dobrim delom i od njihovih životnih navika...
pročitaj još