10.12.2016 Dete

Pokrenite vaše mališane i zajedno radite vežbe

Suočeni smo s velikim problemom današnjice, problemom koji se trebao rešiti još juče, a to je fizička neaktivnost. Kod dece se razvija nezdravi životni stil koji se svodi na sedenje pred televizorom ili kompjutorom. Nezainteresovani za spolji svet i događanja oko sebe, zatvorili su se u svoja četiri zida.
Guliver/Getty

Guliver/Getty

 Mi, kao roditelji, odgovorni smo za svoju decu. Odgovorni, jer ne možemo očekivati da će se  deca sama navesti na pravi put i edukovati, to je uloga roditelja. Možda vam se ponekad čini kao najbolje rešenje ostaviti dete još 10 minuta ispred kompjutera kako biste dobili potreban mir, ali verujte da stvarate lančanu reakciju koja ne donosi ništa dobro.
Krenite od sebe
Vreme je za promene, a najbolje je prvo krenuti od sebe. Ako roditelj nema naviku kretanja, velika je verovatnost da je neće imati ni dete. Stvoreni smo za kretanje, to je osnovna potreba ljudskog organizma. Činjenica koju ne smemo zaboraviti.
Krenite sa zajedničkim šetnjama, postepeno povećavajući brzinu hodanja.
Idite stepenicama umesto liftom
Izađite stanicu ili dve pre svog odredišta iz tramvaja ili autobusa i hodajte.



Tagovi: fizička aktivnost razvoj vežbe

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije