Šta kada dete mesečari?

Mesečarenje je veoma uobičajeno za decu. Ova pojava se uglavnom prvi put javlja oko četvrte godine, a prestaje da bude tako učestala u tinejdžerskim godinama. Da li ste vi među roditeljima koji se pitaju šta kada dete mesečari?

Šta kada dete mesečari?

Ako dete mesečari, ono može ustajati iz kreveta, šetati po sobi ili kući više puta mesečno. Ovo se najčešće dešava u ranom delu noći i može trajati oko 20 minuta nakon čega se vraćaju u krevet ili legnu na neko drugo mesto. Oči su uglavnom otvorene, i to širom, ali im nedostaje fokus. Oni mogu otvarati vrata, presvlačiti se, jesti, piti, ići u toalet. Ponekad deca govore u snu i ne bude se ukoliko se vi uključite u razgovor. Često će dete biti smireno kada mu kažete da se vrati u krevet i bez pogovora će to i uraditi. Ujutru se neće sećati ničega što se desilo.

Šta uzrokuje mesečarenje?

Neka deca koja mesečare su anksioznija i stidljivija od druge dece svog uzrasta. Međutim, najveći broj dece koja se susreću sa mesečarenjem nemaju emocionalne probleme niti probleme u ponašanju. Mesečarenje se obično javlja kod dece čiji roditelji su se sa njim susretali, ali konkretan razlog nije poznat.

Kada je dete umorno ili pod stresom ili kasno odlazi u krevet mogu se povećati šanse za mesečarenje. Ponekad mesečarenje može biti uzrokovano povišenom temperaturom, bolešću ili drugim zdravstvenim stanjem. Većini dece nije potrebno lečenje kada je u pitanju mesečarenje, ali ukoliko želite da proredite mesečarenja možete pokušati sledećih nekoliko saveta:

• sprečavanje da se dete previše umori u toku dana
• stvaranje rutine spavanja

Kako bi dete bezbedno mesečarilo, pridržavajte se sledećih uputstava:

• ne pokušavajte da ih budite, budite mirni i nežno ih preusmerite nazad u krevet;
• izbegavajte da govorite sutradan o mesečarenju jer ga se dete neće sećati i može biti pod stresom;
• učiniti sobu i dom bezbednim;
• uverite se da vaše dete ne može da se kreće uz i niz stepenice u toku mesečarenja;
• ne dozvolite da dete koje mesečari spava u krevetu na sprat;
• postavite način upozorenja za vas poput monitora za bebe, zvona ili zujalice na vratima sobe vašeg deteta kako biste mogli da reagujete;
• ukoliko dete spava van kuće, upozorite osobu koja brine o njemu da je dete sklono mesečarenju.

Mesečarenje nije uzrokovano bolešću, ali posetite lekara ako:

• je vaše dete uvek umorno sledećeg dana
• se mesečarenje dešava rano ujutru
• se dešava više puta u toku jedne noći
• dete hrče ili glasno diše
• dete mokri tokom mesečarenja
• hodanje u snu deluje neobično

Ukoliko dete ne spava dobro zbog bilo koje vrste stresa, koristite psihološke tretmane. Lekovi se obično koriste kada dete ima problema sa spavanjem, a mogu pomoći i u nekim ekstremnim situacijama. Razgovarajte sa lekarom ukoliko imate još pitanja.