![](https://mojabeba.rs/wp-content/uploads/2015/05/ravna-stopala-1.jpg)
Kako se „leče“ ravna stopala?
Deca se rađaju sa "jastučetom" na uzdužnom svodu stopala, koje se uglavnom povlači do treće godine, ali je važno na vreme prepoznati problem i reši...
pročitaj jošMedicinski podaci pokazuju da svako treće dete u Srbiji ima ravna stopala. To je specifična mana koja podrazumeva spuštanje luka stopala, što može da dovede do nepravilnog hoda, krivljenja kostiju nogu, a u težim slučajevima i kičme. Zato je važno da roditelji odvedu dete kod ortopeda i nakon prohodavanja, kao i da prate smernice pedijatra koji redovno proverava da li dete ima ravna stopala.
Ako vam ovo pitanje ne da mira, postoji jednostavan način da to proverite i kod kuće. Uzmite čist beo papir, pokvasite bosa stopala svog deteta i zatim pomozite detetu da stane na papir i ostavi otisak nogu.
Ukoliko svod detetovih stopala ima neophodan luk, otisak će izgledati ovako:
.
Ako pak dete ipak ima spušten svod, odnosno ravna stopala, otisak će izgledati ovako:
Kada da posumnjam na ravne tabane?
Ovakav test vredi izvesti samo ako je dete starije od tri godine. Razlog je jednostavan: kod deca do tri godine svod stopala se tek formira i sasvim je normalno da bude spušteniji i da deca hodaju patkasto. (Pročitajte i: Kako se leče ravna stopala?)
Tek o trećoj godini dete prestaje da gazi celim tabanom i počinje da hoda kao odrasla osoba: najpre spušta petu, pa ostatak stopala. Tada unutrašnja strana stopala počinje da se zakrivljuje, a svod stopala da se izdiže. To znači da je pravo vreme da reagujete ukoliko dete puni četiri godine, a još uvek ima tabančiće poput bebe.
Preporuku za tretman daće vam ortped nakon pregleda detetovih stopala. Najverovatnije, dete će nositi posebne cipelice, koje koriguju shemu hoda i prisiljavaju dete da korača pravilno. Ovakve cipelice svi znamo pod imenom „ortopedske cipelice“. Takođe, deca dobijaju sasvim jednostavne vežbice koje im pomažu da ojačaju mišiće stopala, kao i preporuku da se kreću bosa po što raznovrsnijim podlogama: pesku, šljunku, travi… (Pogledajte i: Koje vežbe su korisne da dete nema ravna stopala)
Ravna stopala se vrlo uspešno koriguju, a rezultati su vidljivi već kroz nekoliko meseci.
Proslavljena košarkašica Ljiljana Stanojević, vođa projekta lečenja autizma motoričkim metodama, istakla je da je u dosadašnjem radu ostvarila znač...
pročitaj jošUkoliko vaš mališan danima kašlje i iz pluća se čuje blago "škripanje", donosimo vam recept koji će mu pomoći da izbaci šlajm iz organizma i povrat...
pročitaj jošPostoji nekoliko oblika ekcema koji se, mada su međusobno slični, razlikuju po uzrocima nastanka i načinu lečenja. Zbog toga je pravilno postavljen...
pročitaj još