Najbolja kašica od batata: Ukusna i laka za pripremu
Bebe obožavaju batat jer je slađi od belog ili crvenog krompira, a mame ga vole jer ima mnogo hranljivih materija u sebi, bogat je vlaknima i jako ...
pročitaj jošAvokado je omiljena namirnica među odraslima, međutim on je odličan i za ishtanu beba. Avokado ideje za bebe su sjajne jer se brzo i lako pripremaju, pa možete da ih rano uvrstite u bebinu ishranu.
Avokado je nutritivno veoma bogat. Odličan je izvor vitamina E, mononezasićenih masti i minerala kao što su gvožđe, bakar i kalijum. Takođe, avokado pomaže u održavanju zdravlja srca, očiju, kože i kose. Antioksidanti koje sadrži avokado pomažu u jačanju imuniteta.
Kada je zreo, avokado postaje mekan i zbog toga je idealan kao prva hrana za vašu bebu. Momenat kada se bebi uvodi čvrsta ishrana zavisi od deteta do deteta, ali se to uglavnom dešava u periodu 4-6 meseci. Već tada možete da počnete sa uvođenjem pirea od avokada, a sa šest meseci već možete bebu da odvikavate od dojenja.
Avokado je bezbedan za vašu bebu zbog svoje mesnate strukture, međutim nezreli avokado može biti opasan. Kada je zreo, avokado ima tamnu kožu i bude mekan na dodir. Najbolje bi bilo da proverite boju avokada. Ako je zelen ili žut ispod ljuske, onda je zreo i spreman za upotrebu.
Ovo je odličan način za prvi susret vaše bebe sa avokadom. Potrebno je 5 minuta da se napravi, a možete čak dodati i malo jogurta za povećanje proteina. Ako želite, u ovaj pire možete staviti i borovnicu. One pomažu u odbrani od bolesti i podsiču rast jakih kostiju.
Ovaj pire je odličan zato što ga možete zamrznuti. Pripremite veliku količinu i u danima kada žurite, brzo će biti spreman za upotrebu. Ovaj pire je pogodan za bebu od 6 meseci.
Slatke jabuke i kremasti avokado mogu da čine ukusan dezert ili doručak u kom će vaša beba uživati. Za njega je potrebno 5 minuta pripreme, a pogodan je za bebu od 6 meseci.
Ova ideja je odlična za odvikavanje bebe od dojenja, Tost možete iseći na male zalogaje, pa će vaša beba moći i da ga uzme prstima. Koji god obrok da je u pitanju, on će biti pun proteina i brzo se priprema. Verovatno ćete i vi uživati. Ovaj obrok je pogodan za bebu od 9 meseci.
Avokado je veoma klizav, pa zbog toga može biti teško bebi da ga zadrži u ruci. Kriške možete obložiti semenkama konoplje i prezlom. Tako će ovaj obrok biti zanimljiv vašoj bebi. Pogodno za bebu od 9 meseci.
Kriške avokada isečite na pomfrit, obložite ih prezlom od origana. Na ovaj način će beba upoznati nove ukuse. Možete uz ovo dodati i kečap od paradajza. Obrok je pogodan za bebu od 6 meseci.
Avokado ideje za bebe su odlične za doprinos zdravlja vašoj bebi. Uverite se da je avokado zreo pre pripreme i uživajte u blagodetima ovog voća.
Kako beba raste, ona će želeti da proba sve što i vi jedete, ali morate biti oprezni.
pročitaj jošIzbegnite klasične zamke u hranjenju deteta i podstaknite njegovu želju da isprobava nove ukuse
pročitaj jošU prvih nekoliko meseci života, ishrana vaše bebe treba da se sastoji samo od majčinog mleka ili formule.
pročitaj još