
Zavarajte bebino čulo ukusa: zdrave kašice koje nijedno dete ne odbija
Koliko god da se trudite, neke namirnice vaše dete neće, pa neće da jede. Evo kako da ga "primorate" da pojede zdravu hranu
pročitaj jošKada počnete da uvodite čvrstu hranu vašoj bebi, veoma je značajno da obezbedite visok unos gvožđa da biste izbegli anemiju. Naša posebna kašica bogata gvožđem pomoći će vam u tome.
Ukoliko želite da kašica vašeg deteta bude bogata gvođžem, trebalo bi da koristite sledeće namirnice:
Većinu ovih namirnica, uz izuzetak pasulja, beba sme da koristi već sa 7 meseci. Važno je samo da, kada kombinujete ove sastojke, ne zaboravite da ih dopunite hranom bogatom C vitaminom. Ovaj vitamin pomaže bebinom telu da na najbolji način iskoristi gvožđe iz hrane.
Sastojci:
polovina sveže pileće džigerice
šaka mlade boranije (sveže ili zamrznute)
kašicica ovsenih pahuljica
Priprema:
Izdinstajte džigericu u malo vode, dok ne omekša. Potom joj odstranice žile i izblendirajte je. U vodu u kojoj ste kuvali džigericu, dodajte malo soli i isečenu boraniju. Kuvajte uz dolivaje vode, dok boranija ne omekša. Boraniju procedite i izblendirajte, te pomešajte sa džigericom. U spremljenu kašicu dodajte nekoliko kašikica vode, da biste je razredili i umešajte kašičicu samlevenih ovsenih pahuljica. Preporuka je da ovsene pahuljice sami meljete u blenderu, da ih ne kupujete gotove.
Kašica se može čuvati do 24 sata u frižideru.
Bebo, prijatno!
Vaša beba je sve nemirnija i sve samostalnija, što se odražava i na ishranu ali i na ponašanje za stolom. Bebino interesovanje da što više stvar...
pročitaj jošKatarina Stojković spremila je poseban recept za zdrav doručak koji klinci obožavaju! Kada ovako započnete dan, energija neće izostati ni vama i mališanima!
pročitaj jošNovine u sedmom mesecu bebine ishrane odnose se na meso, žumance i žitarice koje sadrže gluten (pšenica, ječam, raž i ovas). • Od mesa, odojčetu...
pročitaj još