Bebina ishrana: Kada je vreme za meso?
Kada je vreme da bebi uvedete meso? Onda kada beba nauči pravilno ga guta i navikne se na ukus različitog voća i povrća, vreme je da uvedete i slanu hranu. Evo kako da to uradite
pročitaj jošKoliko beba treba da jede? Da li je moja beba gladna? Ovo su pitanja koja muče svaku novu majku. Razlog je jednostavan: beba jednostavno ne može da kaže da li je gladna.
Baš kao i odrasli i bebe imaju različit apetit, naročito ako sisaju. Neke vole da sisaju dugo i sporo, neke obrok završe za deset minuta. Kako dojka nema mericu, teško je reći koliko je beba pojela. Ipak, ne morate da brinete: ako beba uprlja 7 pelena dnevno, bilo da piški ili da kaki, onda je unela dovoljno hrane. Takođe, merenje jednom u tri dana, a kasnije jednom nedeljno pomoći će vam da proverite da li beba dovoljno dobro napreduje. (Saznajte i: Zašto je važno majčino mleko?)
Ukoliko dajete svoje mleko na flašicu ili koristite formulu, jednačina je jednostavna: medicina kaže da bebi treba od 120 do 140 militara po kilogramu na dan. Primera radi: ako vaša dvomesečna beba ima 5 kilograma, njoj je potrebno od 600 do 700 mililitara mleka u toku dana, raspoređeno u onoliko obroka koliko bebi prija. Ipak, važno je da imate na pameti da je količina hrane koju će beba uzeti individualna i da je najvažnije da je vaša beba zdrava, rumena i raspoložena.
Prvih nekoliko nedelja uvođenja čvrste hrane treba da se svodi na bebino upoznavanje i eksperimentisanje različitim ukusima. Provedite prve dve nedelje tako što ćete uvoditi
po jednu namirnicu na četiri dana. Možda će se njen obrok svesti na samo jednu malu kašiku pirea od karfiola ili jedan njegov cvet, a možda će pojesti i nekoliko kašika, u zavisnosti od toga koliko će joj se dopasti ukus. Čak i ako samo lizne hranu, sasvim je dovoljno.
Oko treće nedelje počnite da joj nudite dva obroka čvrste hrane dnevno. Sada već možete i da kombinujete namirnice: možda komadić mekanog avokada s parčetom hleba ili “bebi frendli” mućkalicu. Oko pete nedelje možete uvesti i treći obrok kombinovanih namirnica. Do ovog perioda vaša beba ima sedam meseci i njen jelovnik bi trebalo da izgleda ovako:
7.00 mleko
8.15 doručak
10.00 mleko
11.30 ručak
14.00 mleko
16.30 večera
18.30 mleko
Ovo je primer u koje vreme možete da hranite bebu. Ostaje pitanje koliko bi hrane ona trebalo da unese? Međutim, tu ne postoje striktni brojevi. Njen apetit je jedinstven – neke bebe jedu malo, dok druge jedu “za dvoje”. Najvažnije je da reagujete na njene signale i da joj dozvolite da bira koliko ona hoće da jede i šta joj najviše prija od onoga što joj nudite. (Pročitajte i: Vodič za uvođenje čvrste hrane)
Posmatrajte znakove kojima će vam beb pokazati da li dovoljno jede:
Kada je vreme da bebi uvedete meso? Onda kada beba nauči pravilno ga guta i navikne se na ukus različitog voća i povrća, vreme je da uvedete i slanu hranu. Evo kako da to uradite
pročitaj jošGvožđe je vrlo važno za pravilan rast i razvoj mališana, zato se uverite da hrana bogata gvožđem za bebe bude jedan od vaših prioriteta. Između 6 ...
pročitaj jošNovine u sedmom mesecu bebine ishrane odnose se na meso, žumance i žitarice koje sadrže gluten (pšenica, ječam, raž i ovas). • Od mesa, odojčetu...
pročitaj još