
Bebina ishrana: Kada je vreme za meso?
Kada je vreme da bebi uvedete meso? Onda kada beba nauči pravilno ga guta i navikne se na ukus različitog voća i povrća, vreme je da uvedete i slanu hranu. Evo kako da to uradite
pročitaj jošUvođenje čvrste hrane za neke bebe može da bude izazov. Koliko god da se trudite da pratite savete i da zdravo hranite svoju bebu, ona neke ukuse jednostavno ne prihvata. Zato, vreme je da se poslužite trikom: ove su namirnice slatke, a hranljive!
Budući da je beba od rođenja uzimala mleko (humano ili formulu) ona je naviknuta na slatki ukus. Zbog toga će prirodno slatke namirnice, kao što su slatki krompir i bundeva, koje su istovremeno bogate beta-karotenom i lako se vare, biti najbolji izbor za prve kašice. Najbolji način pripreme je da ih ispečete, jer je tada njihov ukus intenzivniji (slađe su). Polovine povrća pecite u rerni na temperaturi od 180 stepeni 50 minuta. Kada su pečene, lako ih je ispasirati u vrlo glatku masu. Ako navikavate bebu da sama uzima zalogaje, iseckajte komadiće (štapiće) dovoljno dugačke da vire iz bebine šake kada ih drži. Takođe, vodite računa o tome da je hrana dovoljno mekana da beba može da stistne između palca i kažiprsta.
Najbolje vreme za kašice je ručak
Najbolje vreme za početak uvođenja čvrste hrane je ručak, nakon što je beba uzela polovinu mlečnih obroka u danu, pa ne oseća jaku glad. U prvih nekoliko dana, beba će pojesti malo – od jedne do četiri kašičice kašice. Budući da će na početku želeti da istraje i eksperimentiše sa hranom, dopustite joj da je miriše, ispljune, opipa ručicama. Najvažnije je da beba stvori noramalan odnos prema hrani, koa i da za vreme obroka bude opuštena i raspoložena. I, nemojte stalno brisati musava usta vašoj bebi, jer bi to moglo da je iritira. Što ste vi opušteniji i tolerantniji prema neredu, time će i uvođenje kašica biti lakše.
Uz obroke dajte bebi i specijalnu čašu sa vodom, da bi naučila da pije iz drugih posuda koje nisu flašice. Ako je beba mlađa od šest meseci, onda voda treba da bude prokuvana i ohlađena.
Druge slatke namirnice koje možete da ponudite bebi
Kada beba prihvati i navikne se na bundevu i slatki krompir, možete da uključite i sledeće:
Banana: ispasirajte je viljuškom, ili je oljuštite i dajte bebi u ručicu. Ona obiluje kalijumom i odličan je izvor minerala.
Avokado: Većina beba voli avokado u kombinaciji sa ispasiranom bananom. Zdrav izvor masnoća koji bi preporučio svaki nutricionista.
Kruška: Prvo je skuvajte, i ohladite, da bi omekašala. Ona je prava vitaminska bomba.
Mango: Prvo probajte, pre nego što date bebi, jer mango može ponekada da bude tvrd. Ispasirajte ga, osim ako nije potpuni zreo i mekan.
Šargarepa i paštrnak: Kuvajte ih dok potpuno ne omekšaju, ili ih izmiksajte u blenderu. Puni su vitamina A i E.
Breskva: Pročitajte recepte za ukusne kašice od šljiva, breskvi i suvih šljiva.
Kada je vreme da bebi uvedete meso? Onda kada beba nauči pravilno ga guta i navikne se na ukus različitog voća i povrća, vreme je da uvedete i slanu hranu. Evo kako da to uradite
pročitaj jošBeba ne može da vam kaže da li je gladna, stoga se majke često pitaju: koliko hrane treba mojoj bebi?
pročitaj jošNovine u sedmom mesecu bebine ishrane odnose se na meso, žumance i žitarice koje sadrže gluten (pšenica, ječam, raž i ovas). • Od mesa, odojčetu...
pročitaj još