Saznajte kako se računaju plodni i neplodni dani

Poznavanje plodnih i neplodnih dana može doprineti željenoj trudnoći. Preporučuje se da se par dana pre početka plodnih dana par abstinira od odnosa i da to sve nadoknadi u toku tih dana.

Foto: Thinkstock

Takođe se preporučuje da nakon ejakulacije žena ostane u ležećem položaju narednih 15-tak minuta i za to vreme drži podmetnut jastuk ispod karlice. Da biste sa što većom sigurnošću izračunali plodne dane, morate beležiti početak i kraj, odnosno trajenje menstruacija u poslednjih 6 meseci.

Ukoliko ste jedna od žena sa normalnim ciklusom u trajanju od 28 dana, vaši plodni dani su od 8. do 19. dana počevši sa prvim danom menstruacije. U slučaju da se dužina vaših ciklusa razlikuje onda od najdužeg zabilježenog ciklusa oduzmite 11 dana i time dobijate poslednji plodni dan. Od najkraće zabeleženog ciklusa oduzmite 18 dana i dobićete početak plodnih dana.

Probajte u nađem kalendaru ovulacije OVDE.