Šta uzrokuje glavobolju u trudnoći?
Glavobolja u trudnoći je veoma česta pojava, a ukoliko se pitate šta uzrokuje glavobolju u trudnoći pročitajte ostatak teksta kako biste došli do ogovora.
pročitaj jošAko vas boli glava i imate problema s kičmom, vrlo je verovatno da imate pogrešan grudnjak–naučite odabrati pravi. Mnoge žene nose pogrešan grudnjak i štete svom zdravlju, a da to ni ne slute. Odabir ispravnog grudnjaka jednako je važan kao i kupovina udobnih cipela ili naočara prave dioptrije.
Ako grudnjak na bilo kojem delu tela stvara preveliki pritisak, može doći do nastanka crvenila, otežanog disanja, glavobolje, problema s kičmom te, dugoročno, i deformacije samih grudi.
Ukoliko niste sigurni nosite li pravi grudnjak, jednostavno ga skinite i ako su vam ostali otisci na koži (posebnu pažnju obratite na ramena i područje ispod grudi) – potrebna vam je promena.
Najbolji grudnjaci samo podupiru grudi, a tokom nošenja ga ni ne osećate, jer dopuštaju normalno kretanje bez neugodnih „urezivanja“ i ograničenja. Postoji uverenje da preuski grudnjak može dovesti do raka dojke, ali do sada nije pronađena povezanost između nastanka opake bolesti i pogrešnog grudnjaka.
Veličina grudnjaka sastoji se od dva elemenata: obima dojki (označava se slovima) i opsega leđa (označava se brojkama).
Iako se veličina može izmeriti, brojevi se kao i kod odeće mogu razlikovati od modela do modela i najbolji način kupovine ispravne veličine je isprobavanje.
Prava veličina ne uzrokuje osećaj zatezanja i nelagodnosti, a podizanjem ruku možete videti je li je grudnjak dovoljno čvrst.
Donji rub korpe trebao bi se držati usko uz telo, jer on osigurava 80% potpore grudima.
Ako se naramenice urezuju, verovatno donji rub korpe nije dovoljno stisnut pa su one previše zategnute kako bi grudi bile podržane.
Osobe s vrlo malim grudima iz medicinskih razloga ne moraju nositi grudnjak ako to ne žele, dok ga osobe s većim grudima moraju nositi zbog zdravlja i sigurnosti. Različiti konzmetički preparati ne mogu povećati grudi, ali mogu postići efekt „čvršćeg“ izgleda. Slično se postiže i naizmeničnim tuširanjem toplo-hladno te redovitim masažama.
Da bi na bakterije skrenuo pažnju građanima, tim lekara iz Mančestera je napravio listu najproblematičnijih, a najčešće zaboravljenih mesta gde se ...
pročitaj jošIrena i Momčilo Pešić iz Beograda imaju petoro dece: Matiju (11), Sergeja (9), Doroteju (8), Ameliju (6) i Simona(6 meseci). U ovoj sedmočlanoj por...
pročitaj jošVećina ljudi je bar u jednom trenutku u životu osetila bolove u zglobovima. Oni ne moraju uvek da znači da je u pitanju artritis ili osteoartritis ...
pročitaj još