7 super namirnica za podsticaj koncentracije
Postoje određene namirnice koje vas čini letargičnim. Namirnice koje su bogate antioksidansima i kofeinom povećavaju koncentraciju. Dakle, ono što...
pročitaj još
Abeceda zdravih namirnica (plus recepti za bebe i njihove roditelje) 1. deo
*Za decu od šestog meseca [caption id="attachment_127307" align="alignnone" width="2121"] Thinkstock[/caption] Predstavljamo vam listu zdrav...
pročitaj još
Zašto se cvekla smatra zimskom supernamirnicom?
Mada je neopravdano retko zastupljena u bebinoj ishrani, ovo dragoceno povrće izuzetno je važno, naročito za mališane s lošom krvnom slikom... Cvek...
pročitaj još
Izlečite hipertenziju: Namirnice koje efikasno snižavaju krvni pritisak
Visok krvni pritisak povećava rizik od brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema. Veliki broj ljudi ima visok pritisak, a da toga nisu ni svesni, pok...
pročitaj još
Hrana bogata gvožđem: Pobedite anemiju pravilnom ishranom
Anemija vas može učiniti tromim i razdražljivim, a iako se uzroci ralikuju, ona često može biti posledica nepravilne ishrane. Povećanje unosa namir...
pročitaj još
10 razloga zašto treba redovno da jedete cveklu
Iako cveklu jedemo uglavnom tokom zime, ovo povrće dostupno je skoto tokom cele godine, a ima čitav niz dobrobiti po zdravlje našeg organizma. Stog...
pročitaj još
Ishrana koja usporava starenje kože i pojavu bora
Saznajte šta tačno treba da radite da biste imali zdravu, lepu i mladoliku kožu... “Uprkos uvreženom mišljenju, genetika samo 20 odsto utiče na ...
pročitaj još
Mljac… Recepti za pet ukusnih kašica
Čak i sada svojoj bebi možete servirati vitaminske obroke pripremljene od svežeg voća i povrća [caption id="attachment_113618" align="alignnone" w...
pročitaj još
Saznajte zašto se cvekla smatra zimskom supernamirnicom
Mada je neopravdano retko zastupljena u bebinoj ishrani, ovo dragoceno povrće izuzetno je važno, naročito za mališane s lošom krvnom slikom... [...
pročitaj još
4 najzdravija prolećna šejka
Iako nam je priroda podarila različite vrste voća i povrća koje su neizostavan deo ishrane, u nekoliko jednostavnih načina možete ih pretvoriti u z...
pročitaj još
Kaša od cvekle i krompira
* Za bebe od sedam meseci Sastojci: 100 g cvekle 50 g krompira 1 kašika ulja od suncokreta Krompir i cveklu oljuštiti, iseći na m...
pročitaj još
