Stručnjak Opšte bolnice Bel Medic odgovara: Šta se dogodi kada preskočimo doručak?
Piše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević Izostavljanje doručka predstavlja veći stres za decu nego za odrasle. U istraživ...
pročitaj još
Najgora hrana za jutro: 7 grešaka u vašem doručku
Idealan doručak sastoji se od namirnica bogatih proteinima i prehrambenim vlaknima koji nam daju energiju za početak radnog dana. [caption id="a...
pročitaj još
Koje greške žene najčešće prave prilikom mršavljenja?
Recept za gubitak suvišnih kilograma je poprilično jednostavan: potrošite više kalorija nego što ih unosite, jedite manje i krećite se više. No, sv...
pročitaj još
Promenite ih odmah! Ove loše životne navike izazivaju rak
Mart je mesec koji je u znaku borbe protiv raka. Kako stručnjaci ističu, kancer bi mogao biti izbegnut u skoro 30 odsto slučajeva ukoliko se promen...
pročitaj još
10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju
Lepo vreme je pred nama, a mnogi već sada počinju da razmišljaju o tome kako da doteraju svoju liniju pre letnje sezone. [caption id="attachment...
pročitaj još
Top 10 razloga zašto treba da zavolite avokado!
Iako avokado možda ne jedemo često, ili ga ne konzumiramo uopšte, i teško ga nalazimo u marketima, ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svetu....
pročitaj još
Saznajte kako izgleda ishrana posle prvog rođendana
Sa prvim rođendanom završava se i velika epopeja prelaska na čvrstu hranu. Završena je faza navikavanja na ukuse i mirise i dete sada poznaje prakt...
pročitaj još
5 predloga za savršen doručak
Evo nekoliko jednostavnih saveta, zahvaljujući kojima ćete brzo i lako pripremiti najvažniji obrok za svog bebirona... [caption id="attachment_1...
pročitaj još
Jesenja kašica – idealan obrok za vašu bebu
[caption id="attachment_110259" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Potrebno je: - 100 g karfiola - 1 manji pat...
pročitaj još
Preporučujemo: Musli – idealan doručak za trudnice
Doručak je veoma značajan obrok, posebno za trudnice, jer obezbeđuje energiju u prepodnevnim satima i snagu tokom celog dana. Zbog toga je važno da...
pročitaj još
Foto dana: Kreativne ideje za doručak
En Vidija pronašla je način kako da edukuje svoje mališane. Njena deca željno isčekuju svaki novi dan jer ona stvara zabavne i edukativne obroke i ...
pročitaj još
Pogledajte šta kul tata svakog jutra pravi svojoj ćerki
Beu Kofron iz San Franciska svakog jutra za svoju ćerku Ebigejl pravi prava mala umetnička dela od hrane da ih ponese u školu za užinu. Zabavno i z...
pročitaj još
Predlog za lagani doručak: Viršle u kiselom testu
[caption id="attachment_103093" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: – 10 pilećih viršli – 20 g svežeg kvasca ...
pročitaj još
Skriveni izvori mlečnih proizvoda
Proteini mleka koji uzrokuju alergije mogu se naći u mlečnim proizvodima, kao što su jogurt, sir, maslac i pavlaku. Ali mleko može biti teže prepoz...
pročitaj još
Osnovna pravila kako da se ne udebljate na poslu
Postoje neke osnovne smernice koje treba pratiti da se ne biste udebljali na poslu. Kancelarijska hrana, smatraju mnogi, ubica je zdrave ishrane i ...
pročitaj još
Sramota: Užas i strahote sa kojima se suočavaju porodilje u Srbiji
Stanovništo na planeti Zemlji iz godine u godinu sve je starije. Kao glavni razlog za smanjenje broja stanovnika često se navodi loša ekonomska sit...
pročitaj još
Predlog za brz i zdrav doručak: Posni topli sendviči
Ukusni posni sendviči - idealan obrok i pravo osveženje da jutro započnete brzo i lako. [caption id="attachment_97005" align="alignnone" width="...
pročitaj još
Dijeta: Ljuta papričica skida celulit
Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatim kalijumom i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na delovima tela na kojima se taloži celulit. Rezul...
pročitaj još
