7 namirnica koje normalizuju rad štitne žlezde u trudnoći
Nepravilan rad štitne žlezde može imati razne negativne posledice po funkcionisanje organizma. Najčešći simptomi su: razdražljivost, odnosno nagle ...
pročitaj još
Ugrožavaju vašu dijetu: 10 zdravih namirnica zbog kojih se gojite
Lepo vreme je pred nama, a s njim i laganija garderoba i otkrivene noge, ruke, stomak... Sada je pravo vreme da povedete računa o svojoj liniji, te...
pročitaj još
Ovo su najčešći uzročnici alergija kod dece
Najčešća strategija u odbrani od alergije na neku vrstu hrane jeste eliminaciona dijeta – izbegavanje određene namirnice za koju se sumnja da je al...
pročitaj još
Režim ishrane 6×6: Ove namirnice ne biste smeli konzumirati u toku trudnoće
Nutrijenti, vitamini, minerali i zdravi obroci veoma su bitni za zdravlje buduće mame i pravilan razvoj bebe. Ipak, postoje određene namirnice koje...
pročitaj još
Kako se izboriti s hemoroidima tokom trudnoće
Donosimo vam nekoliko važnih saveta koji će vam pomoći da se izborite sa hemoroidima tokom trudnoće [caption id="attachment_117485" align="align...
pročitaj još
10 najboljih namirnica za zdrave oči i bolji vid
Zbog česte upotrebe kompjutera i previše vremena provedenog ispred monitora, u poslednje vreme sve su češći problemi sa vidom. Ovaj problem pojaćan...
pročitaj još
Turska hit poslastica s keksom i bananama!
[caption id="attachment_117230" align="alignnone" width="640"] ScreenShot: Youtube/Easy Turkish Recipes[/caption] Sastojci: 300 g keksa 800 ml...
pročitaj još
Sprečite osteoporozu: Top 10 namirnica za jače kosti
Dobro zdravlje kostiju osnovna je preventiva osteoporoze, a može se postići adekvatnom ishranom koja podrazumeva unošenje dovoljnih količina kalcij...
pročitaj još
8 načina kako šaka orašastih plodova dnevno produžava život
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi, a novija istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš život, te da sm...
pročitaj još
Ishranom protiv demencije i Alchajmera: Namirnice za bolje pamćenje
Ne možete da se setite prave reči ili imena nekog poznanika? Ne brinite, memorija počinje da slabi od sredine tridesetih godina života, ali nikada ...
pročitaj još
Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umesto da sagoreva višak masti. Srećom, posto...
pročitaj još
Ne uspevate da smršate? Jedite redovno bademe
Mnogi od nas muče se da održe uravnoteženu i željenu kilažu. Novo istraživanje pokazalo je da bi vam u procesu mršavljenja i održavanju vitke linij...
pročitaj još
Novi omiljeni obrok vaših mališana: Domaći puter od orašastih plodova
Mališanima je potrebna raznovrsna ishrana kako bi mogli pravilno da se razvijaju i rastu. Donosimo vam vrlo jednostavan recept za puter kome klinci...
pročitaj još
Sveži u svakoj prilici: Namirnice koje smanjuju znojenje
Letnje vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korišćenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše telo se tokom leta preterano znoji. Proble...
pročitaj još
