Iskoristite snagu voća
Svi znamo koliko je zdrava ishrana u trudnoći važna za zdravlje deteta. Ali, da li ste to ikad dovodili u vezu s razvojem bebinog mozga, srca i kos...
pročitaj još
Loše navike u ishrani stiču se od malena!
Da bi dete usvojilo zdrave navike u ishrani i zadržalo ih tokom citavog života, potrebno ga je tome uciti od trenutka kada pocne da uzima cvrstu hr...
pročitaj još
Kako ishrana mališana utiče na razvoj mozga
Više nego očigledno je da je balansirana ishrana esencijalna za pravilan razvoj deteta, ali ipak, ponekad se čini kao da joj roditelji ne pridaju o...
pročitaj još
Kako sami da pripremate hranu za bebe + recepti
Priprema domaće hrane za bebe je jednostavna, ekonomična i veoma pristupačna. Umesto da trošite novac na kupovne kašice, bacite se na pripremu doma...
pročitaj još
Lakše do začeća: Saveti i namirnice za povećanje plodnosti
Poslednjih godina sve više žena ima problem sa sterilitetom. Ukoliko želite da zatrudnite, ali ne uspevate u tome, otkrivamo vam prirodne načine na...
pročitaj još
Imate malog izbirljivca? Imamo trikove da rešite ovaj problem
Postoje dve osnovne pojave koje doprinose odbijanju određenih vrsta namirnica u detinjstvu: prehrambena neofobija i izbirljivost ili nemir pri hran...
pročitaj još
Kako podstaći apetit kod mališana?
Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da podstaknete apetit vašeg mališana i pomognete mu da formira zdrave navike u ishrani [caption id="attac...
pročitaj još
Napravite deci zdrav i ukusan sladoled od jagoda
Najbolji sladoled od jagoda napravićete za čas, a ova ledena poslastica bez veštačkih šećera i boja oduševiće vaše klince [caption id="attachmen...
pročitaj još
Recepti dana: Tri zdrava voćna šejka za decu
Bez obzira da li mališanima pravite doručak, popodnevnu užinu ili laganu večeru, šejkovi su odličan način da klinci dobiju preko potrebne hranljive...
pročitaj još
Saznajte koja je to zdrava ishrana za zdravu trudnoću
Jedna od sigurno najvećih nedoumica mladih budućih majki sigurno je ishrana tokom trudnoće. To da li ćete u trudnoći morati napraviti neke drastičn...
pročitaj još
Sonoma – najbolja dijeta za novopečene mame
Većina žena nije zadovoljna svojim izgledom posle porođaja. Da biste vratili osmeh na lice i ponovo se uvukli u “devojačke” farmerke, poklanjamo va...
pročitaj još
Kako pobediti anemiju?
Sve je više beba i mališana mlađih od tri godine koji pate od malokrvnosti, nedostatka gvožđa u krvi. Evo šta svaki roditelj treba da zna o ovom po...
pročitaj još
Da li ste opsednuti dijetama?
Stručnjaci veruju da je za neke osobe bolje da se ne izmeri. No, ako se važete, važite se samo da biste shvatili kako vaše telo reaguje na promene ...
pročitaj još
Zdravlje mališana: Kako odstraniti ostatke pesticida sa voća i povrća?
Preporuke stručnjaka glase da se u toku dana pojede što više svežeg voća i povrća. Međutim, isto tako se sa raznih strana govori o štetnosti pestic...
pročitaj još
Zašto su bebi potrebne voćne kašice
Kako raste beba počinje da zahteva raznovrsniju hranu, koja pored majčinog mleka zadovoljava sve potrebe za razvijanjem. Tada na scenu stupa voće i...
pročitaj još
Trudnoća: zdrava užina
Trudnoća je period u životu žene kada više nego ikad mora voditi računa o tome šta jede. Ranije se govorilo da trudnica treba da jede za dvoje. Dan...
pročitaj još
Voćni miks
Ukusan i zdrav doručak (užina) za bebe starije od sedam meseci. Sastojci 1 banana 1 jabuka 1 kruška 3 suve šljive 5 suvih kajsija 3 ka...
pročitaj još
Voće “po meri” trudnice
Ukoliko, tokom trudnoće, unosite dovoljnu količinu voća i povrća zadovoljićete potrebu organizma za vitaminima, mineralima i vlaknima. S druge stra...
pročitaj još
