Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Vežbe za jačanje trbušnih mišića (VIDEO)
Sa vežbom za jačanje trbušnih mišića krećemo u 34. nedelji trudnoće, ukoliko nam to naravno ginekolog dopusti. Pored toga što jačate trbušne mišiće – vežbate i položaj koji zauzimate na porođajnom stolu za vreme napora. Uvežbavate i pravilno disanje, tj. zadržavanje daha u naponu kada je veoma važno aktivirati dijafragmu.
Pogledajte o čemu se radi:
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Autor: Life Content, M.K.
Pročitajte i ...
Rani znaci trudnoće: Ovi simptomi ukazuju na trudnoću pre izostanka menstruacije
Ukoliko sumnjate na trudnoću, ali još uvek niste sigurni da treba da posetite ginekologa jer vašoj menstruaciji još uvek nije vreme, pogledajte ove rane simtome trudnoće
pročitaj još
Da li su tople kupke u trudnoći bezbedne za bebu?
Tople kupke u trudnoći nose određeni rizik i zbog toga bi trebalo da razgovarate sa lekarom pre nego što se odlučite na kupanje.
pročitaj još
Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošjoš iz kategorije
Koje LEKOVE trudnica SME da koristi?
Kratko i jasno: trudnica ne bi smela da uzima nijedan lek na svoju ruku i bez prethodne konsultacije sa ginekologom. Pokušacemo da vam objasnimo za...
pročitaj još
Četiri najčešća problema koji vas mogu zadesiti u trudnoći, a kojima se uopšte niste nadali
Ne kaže bez razloga da je trudnoća drugo stanje. Tada mogu da se jave problemi i oboljenja koje žena do trudnoće nije osećala, a najčešći su malokr...
pročitaj još
Nedeljni razvoj trudnoće: 22. nedelja
Dvadeset druga nedelja je već tu i buduća mama i beba uveliko lepo rastu i napreduju. Vaš život U 22. nedelji trudnoće shvatićete da dobi...
pročitaj još
