Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošTokom trudnoće se mnogo toga menja u vašem telu. Međutim, trudnoća utiče i na vaš mozak, kako obrađujete informacije, ali i na pamćenje. Loša koncentracija kao simptom trudnoće muči mnoge trudnice. Evo zbog čega se događa.
Loša koncentracija kao simptom trudnoće se često naziva i „trudnički mozak“, ali on oponaša simptome moždane magle. To uključuje zaboravnost, poteškoće u razmišljanju, mutna sećanja ili problem da se brzo i lako nađu prave reči tokom razgovora. Većina stručnjaka ovaj simptom pripisuje naletu hormona koje dobijete u trudnoći, a koji može biti i do šest puta veći od nivoa pre trudnoće.
Svačije iskustvo sa trudnoćom je različito. Loša koncentracija počinje naletom hormona ubrzo nakon trudnoće ubrzo nakon što žena zatrudni, ali simptom postoje značajniji u drugom i trećem trimestru. Mnoge žene se susreću sa lošom koncentracijom posebno u trećem trimestru.
Uzrok ovom simptomu je povezan sa hormonima. Visoko hormonsko stanje u trudnoći i posle porođaja može uticati na mozak i izazvati fiziološke promene koje dovode i do mozga u trudnoći. Osim toga, stres, promena navika spavanja i druge fizičke promene tokom trudnoće mogu uticati na intenzitet simptoma. Siva materija u mozgu se očigledno smanjuje u onim delovima mozga koji su usmereni na obradu i reagovanje na društvene signale. Ove promene se dešavaju da bi se mamama omogućilo da bolje reaguju na potrebe svojih beba.
Za većinu žena, ovaj simptom traje do postporođajnog perioda. Vraćanje u normalu zavisi od sopstvenog rasporeda. Naravno, odmah po dolasku bebe ćete biti neispavani, pa može biti teško razaznati šta je još uvek simptom „trudničkog mozga“, a šta je neispavanost.
Iako ne postoji lek, može vam pomoći dosledan raspored spavanja. Vežbanje i dobra ishrana takođe mogu biti od pomoći. Ukoliko vidite da se preterano mučite sa ovim simptomom obratite se lekaru.
U svakom slučaju, ovaj simptom jeste nezgodan, ali nemojte da vas to mnogo remeti. Tačnije, nemojte se opterećivati preteranim brojem informacija i obavezama koje od vas zahtevaju koncentraciju. Uostalom, vaša beba je na prvom mestu.
Ako imate obilno krvarenje, grčeve i bolove u karlici, obavezno se obratite lekaru.
pročitaj jošDa biste se prijavili za prikupljanje i skladištenje matičnih ćelija potrebno je prethodno da odaberete banku matičnih ćelija i da je kontaktirate ...
pročitaj jošKoliko je bezbedno ispijanje kafe tokom trudnoće?
pročitaj još