Kako se naspavati pored novorođenčeta
Malo sna može izazvati ozbiljnije probleme kao što su problemi sa koncentracijom, loše raspoloženje i povećan rizik od postporođajne depresije. Otkrivamo vam kako se naspavati pored novorođenčeta.
pročitaj jošSpavate li samo pet sati, narednog dana ćete umorno sklapati oči. Ali, minimalac sna koji ste uživali bez bebe uskoro će postati luksuz kojeg možete samo sanjati.Za pravilno funkcionisanje organizma odraslima je potrebno najmanje pet do šest sati neprekidnog sna, na svaka 24 sata. Gotovo dve trećine (64%) novopečenih roditelja spava nepuna četiri sata u jednom danu, a to je samo 75% minimalne preporučene dužine neprekidnog spavanja. To znači da tokom prve dve godine detetovog života, većina majki i očeva propušta čak šest meseci sna, čime se objašnjava povećana količina nervoze i sukoba u tom periodu.
Nije svako mesto u frižideru dobro za sve namirnice, pa čak i neka koja su fabrički napravljena za određeni proizvod bi valjalo izbegavati. [cap...
pročitaj jošNaučnici kažu da devojčice koje konzumiraju puno šećera dnevno ranije ulaze u pubertet i dobijaju prvu menstruaciju. [caption id="attachment_899...
pročitaj jošDa dobrota ne poznaje granice, potvrda su ovi plemeniti i nesebični ljudi, kojih je u našoj zemlji sve više. [caption id="attachment_92878" alig...
pročitaj još