
Kako se naspavati pored novorođenčeta
Malo sna može izazvati ozbiljnije probleme kao što su problemi sa koncentracijom, loše raspoloženje i povećan rizik od postporođajne depresije. Otkrivamo vam kako se naspavati pored novorođenčeta.
pročitaj jošSpavate li samo pet sati, narednog dana ćete umorno sklapati oči. Ali, minimalac sna koji ste uživali bez bebe uskoro će postati luksuz kojeg možete samo sanjati.Za pravilno funkcionisanje organizma odraslima je potrebno najmanje pet do šest sati neprekidnog sna, na svaka 24 sata. Gotovo dve trećine (64%) novopečenih roditelja spava nepuna četiri sata u jednom danu, a to je samo 75% minimalne preporučene dužine neprekidnog spavanja. To znači da tokom prve dve godine detetovog života, većina majki i očeva propušta čak šest meseci sna, čime se objašnjava povećana količina nervoze i sukoba u tom periodu.
Kada je uspostavljanje navika kod deteta u pitanju, u ranom detinjstvu za njihovo formiranje zaduženi su roditelji. Jedna od njih je spavanje, ...
pročitaj jošOSB je skraćenica koja u prevodu znači ”opustite se, bre”. Primena OSB metode garantuje da će – koji god tip roditeljstva odaberete – vaše dete bit...
pročitaj jošKolica su, posle mleka i hrane, najbitnija stavka za bebu i stoga njihovom izboru treba posvetiti posebnu pažnju. Kupovina kolica se nekada čini ...
pročitaj još