Crna čokolada: Slatkiš koji poboljšava plodnost
Da, crna čokolada zaista može poboljšati plodnost. Čokolada se pravi od nekoliko stvari, uključujući kakao zrna, mleka, šećera, sojinog lecitina...
pročitaj jošVisok krvni pritisak povećava rizik od brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema. Veliki broj ljudi ima visok pritisak, a da toga nisu ni svesni, pokazuju istraživanja.
Visoki krvni pritisak ili hipertenzija smatra se glavnim okidačem srčanih i moždanih udara, kao i otkazivanja bubrega. Stručnjaci savetuju da ukoliko imate pritisak iznad 140/90, treba da izbegavate previše slanu hranu, a da hrani obogatite ukus začinima i travama.
Takođe, izbegavajte prevelik unos kofeina, jer on može podići pritisak sužavanjem krvnih sudova i uvećanjem efekata stresa. Ako pijete dosta kafe, počnite da konzumirate onu bez kofeina. Ipak, iako i crna čokolada sadrži kofeina kao i jedna šoljica kafe, ipak bi ovu poslasticu trebalo redovno da konzumirate. Brojna istraživanja pokazala su, naime, da tamna čokolada može efikasno da snizi krvni pritisak jer sadrži flavanole koji krvne sudove čine elastičnijim. Pazite da čokolada koju jedete sadrži najmanje 70 odsto kakaa.
Koje još namirnice mogu da vam pomognu da snizite krvni pritisa pročitajte OVDE
Osmogodišnjoj devojčici prišao je nepoznati čovek dok se igrala na igralištu i pozvao je da pođe sa njim. Rekao je da se sa njenom mamom nešto desi...
pročitaj jošNa spisku roditeljskih zaduženja važno mesto zauzima i njihov doprinos da detetu od malih nogu usade ljubav prema knjigama i čitanju. Zna se da čit...
pročitaj jošKoliko puta vam se desilo da bezuspešno pokušavate da nagovorite dete na spavanje? Naravno, pre toga vam je dugo trebalo da ga namolite da obuče pi...
pročitaj još