Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošFluktuacije hormona tokom trudnoće mogu biti okidač za pojavu akni na licu. U ovom periodu pojačana produkcija progesterona stimuliše lojne žlezde na hiperprodukciju sebuma. Uvećana količina masnoće često dovodi do zatvaranja pora i nastanka akni u trudnoći.
Čišćenje, hidriranje i odgovarajuća sredstva su ključ u borbi protiv akni. Problem je samo što većinu ovih supstanci ne smete da koristite tokom trudnoće. Evo kako da se izborite sa aknama u trudnoći. (Saznajte i: Akne u trudnoći: 7 top saveta za lepu kožu lica!)
Savršena čistoća kože lica najbolja je osnova i prevencija pojave akni. No, iako je vaša koža (najverovatnije) masnija nego inače, prekomerna upotreba sredstava za čišćenje može da stimuliše lojne žlezde na hiperprodukciju sebuma. Umivanje vodom ujutro, uveče i nakon aktivnosti koje izazivaju znojenje sasvim je dovoljno. Koristite preparate za umivanje koji sadrže piling materije umerenijeg dejstva, kao i ekstrakt zelenog čaja.
Pre nego što posegnete za namenskim sredstvima za uklanjanje akni, imajte na umu da većina sadrži salicilnu kiselinu i topične retinoide, čija je upotreba kontraindikovana tokom trudnoće. Zato je mnogo sigurnije da primenite masku koju ćete sami napraviti. Pomešajte kašiku ovsenih pahuljica i običnog jogurta s nekoliko kapi toplog meda. Nanesite mešavinu na čisto lice i umijte se nakon deset minuta.
Hidrirajte kožu lica
Možda smatrate da je potpuno nepotrebno da dodatno hidrirate masnu kožu, ali niste u pravu. Ukoliko preskačete ovaj korak u svakodnevnoj nezi lica i tela, rizikujete da se koža previše isuši, te da počne pojačano da luči sebum kako bi se zaštitila. Koristite hidratantno sredstvo s malo ulja ili potpuno bez ulja.
Pojava akni u trudnoći takođe može da bude posledica nedostatka cinka. Ovaj mineral je od ključnog značaja za rast i obnavljanje telesnih ćelija bebe, što znači da ona prva dobija cink! Tokom trudnoće potreba za cinkom uvećava se sa 8 mg na 12 mg, zbog čega treba da konzumirate namirnice koje ga sadrže. Na primer, u 100 g crvenog pasulja ima 2,8 mg cinka!
Donosimo vam nekoliko važnih saveta koji će vam pomoći da se izborite sa hemoroidima tokom trudnoće [caption id="attachment_117485" align="align...
pročitaj jošPrehlada u trudnoći obično nije razlog za brigu, ali postoje infekcije koje mogu da ugroze vaše nerođeno dete. Ako se upoznate sa činjenicama, znać...
pročitaj jošSaznajte koje to ključne reči trudnice širom sveta ukucavaju u svoj Google pretraživač [caption id="attachment_116080" align="alignnone" width="...
pročitaj još