29.10.2016 Ishrana deteta

Idealna večera za majke: Kako da dojenje bude kvalitetnije

???????????????????????????????????????????

Pogotovo uveče kako bi se stimulirala laktacija. Iako u početku nema razlike između dnevnog i noćnog hranjenja, kako beba raste, broj noćnih podoja se smanjuje.

Evo predloga:

– Kravlji sir i salata.
– Crni hleb, svež kravlji sir uz paradajz, papriku ili krastavac (posoliti da ode višak vode).
– Palenta s mlekom.
– Kiselo mleko i pahuljice.
– Čaša kiselog mleka, ovsene pahuljice, 2-3 usitnjene suve šljive, drugo voće.
– Hleb, sir i komad voća.
– Parče hleba sa semenkama, dva komada sira, komad voća po izboru.
– Griz s voćem ili čokoladom

Foto: Thinkstock

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije