Oslobodite se trudničkih kilograma: Vežbajte 15 minuta svakog dana
Donosimo vežbe kojima ćete se, za samo dva meseca, garantovano osloboditi trudničkih "slojeva" sa stomaka. Naravno, pod uslovom da vežbate svakog d...
pročitaj još
Upotreba lekovitog bilja u trudnoći
Iako su mnoge prirodne materije uspešno zamenjene farmakološkim preparatima, mnogi ljudi i dalje koriste lekovito bilje i vitamine prirodnog porekl...
pročitaj još
Lepa i negovana u trudnoći
Usled delovanja hormona, tokom trudnoće vaša koža prolazi velike promene. Dobra vest je da se posle porođaja sve vraća u normalu, a u međuvremenu –...
pročitaj još
Drugo stanje: Ishranom do zdravlja & vitalnosti
U ishrani trudnice sve mora da bude uravnoteženo, a ako tako postupate, to će biti veliki doprinos zdravlju vašeg još nerođenog deteta. Dakle, šta ...
pročitaj još
Alternativne metode pripreme za porođaj
Možda vam sve ove metode zvuče čudno, ali ne škodi da pročitate nešto o njima i eventualno ih isprobate... SOFROLOGIJA To je metoda "samo...
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Savladajte umor na samom početku trudnoće (VIDEO)
Mnogim ženama početak trudnoće predstavlja veliki izazov. Hormonske promene mogu da izazovu nelagodnosti kao što su iscrpljanost i mučnina. U d...
pročitaj još
10 problema sa kojima se susreću dojilje
Čak sedam od deset majki se tokom prvog meseca nakon porođaja susreće sa brojnim problemima u vezi sa dojenjem. Budete li se pridržavali ovih savet...
pročitaj još
Šta preduzeti kada je položaj bebe nepravilan?
Nekoliko nedelja pred kraj trudnoće, lekar će utvrditi kakav položaj beba zauzima u maminom stomaku. Ako je okrenuta guzom umesto glavicom, to je n...
pročitaj još
Za mirniju trudnoću: Meditacija u dvoje
Poslednjih nekoliko godina mnogo se govori o tehnikama opuštanja meditacijom. Svi ponešto znamo o ovoj drevnoj veštini, raspravljamo koliko je ona ...
pročitaj još
Nega kose u trudnoći
Trudnoća je period kada se dešavaju brojne promene na telu, pa i na kosi buduće mame. Savetujemo vas kako da rešite određene probleme i pravilno ne...
pročitaj još
Fit i zdrava mama: Vežbe za trudnice do 12. nedelje trudnoće (VIDEO)
Svoje telo u trudnoći svakako ne bi trebalo da zanemarite. Na samom početku, kada tek saznate da ste u drugom stanju, verovatno ćete osetiti umor, ...
pročitaj još
Hrana koju bi trebalo da izbegavate dok dojite
Sve nove mame se susreću sa nedoumicom i strahom šta sme da se jede, a šta ne tokom perioda dojenja. Ovo su neke od namirnica za koje lekari kažu d...
pročitaj još
Šta kada… posteljica nije “usađena” kako treba?
Placenta je organ koji se u trudnoći usađuje na prednjem ili zadnjem delu materice. Međutim, dešava se da to ne bude tako... Posteljica se n...
pročitaj još
8 namirnica za kojima trudnice najviše žude
Gotovo da nema trudnice koja u nekoj fazi trudnoće ne počne da izvoljeva u pogledu hrane. Nekima se silno jede slano, neke pak mogu da smažu celu č...
pročitaj još
15 dragocenih saveta trudnicama
Trudnici jesu potrebni pažnja i razumevanje, ali to ne znači da okolina prema njoj treba da se ponaša kao da je "porculanska figurica". Ustvari, od...
pročitaj još
Zašto je važno raditi ultrazvuk grudi
Ultrazvuk koristi zvučne talase da bi napravio sliku tkiva unutar dojki. Na dojkama može pokazati celokupno podrčuje dojke, uključujući i predeo bl...
pročitaj još
Drugi put u drugom stanju: Otklonite sve nedoumice
Očekujete drugo dete i uvereni ste da će ovog puta trudnoća i porođaj biti lakši i podnošljiviji. Nešto od toga je istinito, a nešto pak i nije... ...
pročitaj još
Koji vid kontracepcije je najbolji posle porođaja
Razmak između dve trudnoće ne bi trebalo da je kraći od dve godine, tvrde stručnjaci. U međuvremenu, potrebno je da žena odabere najbolji način zaš...
pročitaj još
Zdrava trudnoća: Saveti za buduće majke i očeve
Lekari smatraju da o zdravlju bebe treba da razmišljaju oba roditelja - još pre začeća. Evo nekoliko saveta u vezi sa tim... Razumno planira...
pročitaj još
Kada beba počne da se rita…
Nakon šesnaest nedelja trudnoće sve postaje drugačije i senzacionalnije. Zašto? Zato što ćete početi da osećate pokrete svoje bebe, što predstavlja...
pročitaj još
