Vratite strast u brak – za samo 3 nedelje!

Nakon dolaska bebe, mnogi bračni parovi prolaze kroz krizu. Umorni ste, svega ste siti, a svoju frustraciju prebacujete na supruga smatrajući da je sav teret roditeljstva pao na vaša pleća…

Ne brinite – sa vama je sve u redu! Ništa vas ne može pripremiti na sveopšte promene koje nastaju u vašem ljubavnom životu nakon dolaska bebe, pa čak ni neizmerna ljubav vašeg partnera. Umor, nedostatak sna, obaveze oko deteta… Sve to utiče na promene u muško-ženskim odnosima. Evo nekoliko saveta pomoću kojih ćete prevazići teškoće i početi da uživate u svojoj „novoj“ porodici.

Prva nedelja – Pronađite uzrok problema!

Možda će vam se učiniti da se to podrazumeva, ali dobro preispitajte uzrok vašeg stresa. Kada ste umorni, najlakše je sedeti i razmišljati o tome kako je vaša veza postala katastrofalna. U suštini, retko kad je to istina.

Dakle, ukoliko ste vi i vaš suprug naprasno „ućutali“ ili su vaši razgovori počeli da se odvijaju upotrebom (pre)visokih tonova, sedite i mirno porazgovarajte o tome šta vas zapravo muči.

Svi novopečeni roditelji imaju isti argument: „Ja sam umorniji od tebe“! Sigurni smo da ste oboje umorni, ali razmislite – ima li takva rasprava uopšte smisla. Umesto toga, saslušajte jedno drugo i pokažite obostrano poštovanje za trud koji ulažete u vašu malu zajednicu. Neka to bude vaš prvi zajednički korak.

Saveti plus

• Setite se svih situacija u kojima biste se rado „izvrištali“ na svog supruga, a zatim ih sve zabeležite na parče papira u vidu pisma koje mu, naravno, nikada nećete poslati. Ovo će vam pomoći da sagledate i oslobodite se svega što vas uznemirava jer, kada pročitate sve to što ste zapisali, verovatno ćete shvatiti da je bar polovina tih zamerki čista besmislica.
• Za svaki problem nađite rešenje ili bar zajedno razmislite o njemu. Ako ne uspete da ga pronađete, ne brinite – važno je da ste pokušali.
• Razgovarajte sa drugim bračnim parovima koji imaju decu. Možda neko od njih ima idealno rešenje za vaš problem. Uzevši u obzir da su oni kroz to već prošli, sigurno imaju neke reči utehe koje će vas uveriti da veza može da „preživi“ roditeljstvo.

Druga nedelja – Govorite mu o svojim potrebama!

Kada konačno rešite sve nesuglasice, vreme je da otvorite dušu svom partneru i otvoreno mu govorite o svojim potrebama. Pronađite pravi trenutak i način komunikacije, jer tada sve izrečeno neće dobiti pogrešan smisao. Ništa gluplje od razgovora u „pregrejanoj“ atmosferi!

Ne okolišajte, budite direktne i jasne i ne očekujte da će vam voljeni muškarac pročitati misli – oni to ne umeju! Pokažite mu da poštujete njegovu ulogu oca, čak i kad zaboravi nešto što je obećao. Nasmejte se njegovoj „senilnosti“ i podsetite ga na njegove obaveze.

Saveti plus

• Umesto da se žalite na previše obaveza, podelite ih! Za početak, dopustite suprugu da bude pasivan učesnik – neka vas posmatra dok vi obavljate „svoje“ obaveze i neka uči. Ako mu kupanje bebe predstavite lakim zadatakom, verovatno će i sam poželeti da ga obavi.
• Ne okolišite i ne tražite od njega da vam čita misli. Kada beba zaplače, nemojte konstatovati: „Sigurno se upiškila!“, već budite konkretni: „Možeš li da presvučeš bebu?Nije teško, videćeš“.
• Vaš partner brže će „učiti“ ukoliko mu budete dozvolili da ponekad i pogreši. Nemojte ići za njim i ispravljati ga, već mu pokažite u čemu greši (bez dodatnog zanovetanja).
• Pohvalite svaki njegov dobar postupak, pa čak i onaj najsitniji. Time ćete ga podstaći da se još više angažuje.

Treća nedelja – Ugovorite sastanak!

U idealnom svetu, unajmili biste bebisiterku i bar jednom nedeljno otišli na romantičnu večeru sa suprugom. Ali kako da nađete vremena za vas dvoje kada jedva stižete i zube da operete? Rešenje je jednostavno – smanjite očekivanja. Ukoliko se nadate da će vaš život nakon dolaska bebe biti isti kao i na početku veze, grdno ćete se razočarati!

Dakle, ništa neće biti kao pre, ali to ne znači da ne treba s vremena na vreme da ukradete nekoliko trenutaka i posvetite se jedno drugom. Ne morate da unajmite bebisiterku, niti da idete na skupe večere, brigu o bebi jednostavno prepustite baki i deki ili nekoj drugoj bliskoj osobi, a vi skuvajte omiljenu hranu i uživajte u tišini zajedničkih momenata.

Tek kada pronađete onu vašu staru nit, osetićete olakšanje, popuštanje stresa i porast seksualnih hormona u krvi. A onda, rasplamsajte maštu i pustite da vas vode strast i emocije. Budite kreativni i dopustite da se u vama ponovo rodi „nevaljala“ devojka.

Saveti plus

• U trenucima koji pripadaju samo vama, ne razgovarajte o bebi ili se bar postarajte da bebac retko bude tema konverzacije. Ne zaboravite da ste vas dvoje i ljubavnici, a ne samo roditelji!
• Stvorite svoju novu „naviku“. Umesto skupih večera, sveća i šampanjca, smislite neku novu zanimaciju koja će biti samo vaša, pa makar to bilo i gledanje nekog kviza na televiziji. Osećaj „dangubljenja“ sigurno će vas podsetiti na početak veze.
• Zapamtite da će biti i dobrih i loših situacija, i da je dobra komunikacija ključ koji otvara sva vrata. Fokusirajte se na pozitivna dešavanja, te više razgovarajte o njima, a manje o onim negativnim. Ipak, osmeh mnogo pruža, a ništa ne košta.

Autor: Life Content