Folna kiselina: Koje namirnice sadrže folate?
Folna kiselina je jedan od ključnih dodataka ishrani za trudnice. Telo koristi folnu kiselinu za stvaranje novih ćelija i proizvodnju DNK. Istraži...
pročitaj još
Koje suplemente treba piti u trudnoći?
Tek što ste saznali da ste u drugom stanju, a već vam je preporučen prvi dodatak ishrani. Koji vitamini su zaista neophodni tokom trudnoće i kada ih treba koristiti?
pročitaj još
Vitamini i minerali za zdravo potomstvo
Premda tačan uzrok spine bifide i drugih oštećenja neuralne cevi nije poznat, sasvim je sigurno da pravilna suplementacija pre začeća i tokom prvog...
pročitaj još
Lakše do začeća: Saveti i namirnice za povećanje plodnosti
Poslednjih godina sve više žena ima problem sa sterilitetom. Ukoliko želite da zatrudnite, ali ne uspevate u tome, otkrivamo vam prirodne načine na...
pročitaj još
Saznaj zašto su deca anemična?
Postoji mnogo vrsta anemija, ali sve imaju jednu zajedničku karakteristiku – manjak crvenih krvnih zrnaca ili "krvnog pigmenta" - hemoglobina. Jedn...
pročitaj još
Saznajte koja je to zdrava ishrana za zdravu trudnoću
Jedna od sigurno najvećih nedoumica mladih budućih majki sigurno je ishrana tokom trudnoće. To da li ćete u trudnoći morati napraviti neke drastičn...
pročitaj još
Ovi strahovi muče sve trudnice
Postoje nekoliko pitanja i briga koje opterećuju baš svaku trudnicu... Stalno plačem, brinem se da li je to u redu? - Pa, nije baš u redu ...
pročitaj još
Saznajte koji se vitamini i suplementi preporučuju u trudnoći
Saznajte osnovne informacije o vitaminima i suplementima u trudnoći, zašto su važni, koliko ih treba uzimati kao dopunu zdravoj ishrani... [capt...
pročitaj još
Saveti za pravilnu ishranu u trudnoći
Ishrana u trudnoći je česta tema, ali se nekako čini da stalno pristižu stara i nova pitanja o tome. Od onih šta se jede i koliko se jede, šta je n...
pročitaj još
Anemija u trudnoći! Koje namirnice se preporučuju
Gotovo 20 odsto trudnica ima anemiju. Saznajte kako se nositi sa njom... [caption id="attachment_116461" align="alignnone" width="640"] Foto: Gu...
pročitaj još
Koje su preporučene doze folne kiseline?
Saznajte koliko folne kiseline dnevno treba da unosite u organizam tokom trudnoće [caption id="attachment_112392" align="alignnone" width="640"]...
pročitaj još
Folna kiselina: Smanjen unos uzrokuje nepravilan razvoj fetusa
Folna kiselina ima važnu ulogu i u deobi DNK ćelija, kao i za funkciju nervnog i probavnog sistema i reproduktivnih organa. Naučno je dokazano d...
pročitaj još
Kako da se hranite pre trudnoće?
Da bi organizam u trudnoći imao dovoljno vitamina i minerala, idealno bi bilo misliti o tome pre same trudnoće jer promena navika u ishrani pre zač...
pročitaj još
Sok od nara najviše prija bebi
Najnovija istraživanja pokazuju da konzumiranje soka od nara tokom trudnoće obezbeđuje dobar dotok krvi u mozak ploda i oksigenaciju (priliv kiseon...
pročitaj još
Voćni jogurt sa borovnicom
Vaša beba ima više od šest meseci i polako se navikava na nove ukuse. Ukoliko ste već probali voćne kašice od borovnice pokušajte bebi ponuditi i o...
pročitaj još
Pripremite telo za bebu
Većina žena ne planira trudnoću, već se ona samo desi. Međutim, da biste povećali šanse da zdravo zatrudnite i beba bude vitalna, trebalo bi preduz...
pročitaj još
Namirnice bogate folnom kiselinom
Folna kiselina je prvi put izolovana iz listova spanaća pezdesetih godina prošlog veka, a ime joj dolazi od latinske reči "folium", što u prevodu z...
pročitaj još
Vitamini koji su neophodni trudnicama
Ne postoje zvanične preporuka za primenu vitaminsko-mineralnih preparata tokom trudnoće, ali ih mnoge buduće majke koriste. Prema Nacionalnom vodič...
pročitaj još
