Sprečite bol: Zašto leđa „stradaju“ tokom trudnoće?
Bolovi u leđima muče dve trećine budućih majki i to uglavnom od trećeg tromesečja trudnoće. Evo nekoliko saveta kako da "preživite" ovaj, za većinu...
pročitaj još
Buduće mame, sprečite nastanak strija!
Većina budućih majki pati zbog pojave ružnih linija po koži stomaka i grudi. Evo kako da sprečite da vam se to desi.... Čak i do 70 odsto že...
pročitaj još
Namirnice koje su nepoželjne u trudnoći
Veoma je važno da se tokom trudnoće zdravo i uravnoteženo hranite. Koje ćete namirnice uzimati zavisi samo od vas, ali morate da znate da od vaše o...
pročitaj još
Zatrudnite zdravo!
Istraživanja otkrivaju da svaka žena što pre treba da preduzme korake za zaštitu plodnosti - bez obzira na to da li želi bebu u najkraćem roku ili ...
pročitaj još
Pregledi koje bi trebalo da obavite pre trudnoće
Brinite o svom zdravlju pre trudnoće i posetite vašeg ginekologa jer će lekar identifikovati bilo koje faktore koji mogu biti za vas ili bebu rizič...
pročitaj još
Vreme je za drugu bebu – šta sve treba da znate!
Oporavili ste se od neprospavanih noći, muka sa grčevima, napada plača i svih ostalih problema oko odgajanja bebe, i osećate da imate dovoljno ener...
pročitaj još
6 dilema budućih mama: Tačno ili netačno, pitanje je sad!
Buduće mame obično su zasute raznoraznim savetima. Međutim, često im dobronamerni gestovi prave zbrku u glavi, pa u određenoj situaciji ne znaju ka...
pročitaj još
Dojenje i alkohol: Mogu li jedno s drugim?
Svi znamo da je u trudnoći konzumacija alkohola strogo zabranjena. Međutim šta se događa kad se dete rodi i hrani se majčinim mlekom? Koliko je u r...
pročitaj još
Položaj za pravilno dojenje
Tokom dojenja sve što je najbitnije je položaj vašeg tela i položaj bebinog tela tokom sisanja. Bebino lice, ramena i kukovi treba da su usmereni u...
pročitaj još
Sastav majčinog mleka zavisi od pola bebe
Majke proizvode mleko s 35 odsto više masnoća i proteina za muške bebe, a taj procenat je još veći kada se radi o prvorođenom muškom detetu. ...
pročitaj još
15 najčešćih dilema u trudnoći
Mnoge trudnice se non-stop pitaju da li su napravile pravi izbor namirnica koje će jesti, koliko smeju da se naprežu, da li je štetno podvrgavati s...
pročitaj još
7 načina kako brže da zatrudnite
Želite da zatrudnite baš sada. Naravno, hoćete da rešite ovaj zadatak kao što ste do sada sve radne zadatke i kućne obaveze ili bilo šta što se nal...
pročitaj još
Blagodeti prenatalne joge
Mnoge buduće mame, širom Evrope, pohađaju kurseve prenatalne joge. Ova disciplina pokazala se veoma korisnom za trudnice, jer se sve vežbe izvode u...
pročitaj još
10 načina da se zbližite sa bebom… dok je još u stomaku!
Udobno se smestite u fotelju, opustite se i uživajte u druženju sa svojim detetom - još pre njegovog rođenja! 1. PROČITAJTE SVE! Osećaj b...
pročitaj još
Trudnoća: Kako se utvrđuje Rh-faktor?
Nakon utvrđivanja trudnoće, jedan od prvih i najvažnijih testova kojima trudnica treba da se podvrgne jeste utvrđivanje krvne grupe i Rh-faktora. R...
pročitaj još
Fitness za mame: Brzo i lako do figure iz snova
Ako tokom proteklih meseci niste imali volje da se pokrenete, sada je krajnje vreme da krenete u akciju! Što pre počnete da vežbate, brže ćete stić...
pročitaj još
5 pravila: Sačuvajte zube u trudnoći
Često možete čuti mlade majke da se žale zbog toga što su "izgubile" zube u trudnoći ili kako kažu da su im se tada brže kvarili. Zato, buduće mame...
pročitaj još
Činjenice o majčinstvu koje vam niko neće reći
Čim se beba rodi, potrebe mame gurnute su u drugi plan. Svakoj ženi treba vremena da se navikne na novi ritam, novu ulogu i novu najvažniju osobu s...
pročitaj još
