Ishrana trudnice: 9 brzih i zdravih ideja za doručak
Doručak, često, na žalost, preskačemo, jer se pravdamo da nemamo vremena. Pravdanja više nema, donosimo vam listu najjednostavnijih zdravih jutarnj...
pročitaj još
Sa kojom hranom treba biti oprezan tokom dojenja?
Tokom dojenja, potrebno je da vam ishrana bude dobro izbalansirana i puna namirnica koje volite da jedete. Međutim, ma koliko voleli neke vrste hra...
pročitaj još
Ukoliko još niste zapratili ove poznate dame na Instagramu, krajnje je vreme da to uradite… a reći ćemo vam i zašto!
Kako je Instagram postao naša svakodnevica, sve se više trudimo da pored dnevnih obaveza ne budemo toliko zavisni od "instagramisanja". [captio...
pročitaj još
Naglo mršavljenje može da uništi vaš metabolizam – zauvek!
U poslednje vreme širom sveta sve su popularniji rijaliti programi u kojima, pojedinci, uz stručan nadzor lekara i trenera žele da smršaju, pravdaj...
pročitaj još
Suočili ste se s gubitkom? 10 saveta kako da se oslobodite osećaja tuge
Bol uzrokovan gubitkom neke drage osobe ilinečega što je zauzimalo posebno mesto u našem srcu može biti nepodnošljiv. Mnogi se teško nose sa gubitk...
pročitaj još
Ukusan ručak za bebe: Tikvica sa palentom
Ovo je ukusan ručak za bebu od navršenih osam meseci, koji se daje nakon uvođenja mlečnih proizvoda. [caption id="attachment_102326" align="alig...
pročitaj još
Ocenite modni stil Ene Popov
Negovana kosa, besprekorna šminka uvek su nagoveštavali da mlada voditeljka i te kako vodi računa o sebi. U trudnoći je bila fizički aktivna...
pročitaj još
Zdrava ishrana mališana: Kako kontrolisati unos slatkiša?
Kada bi se deca pitala slatkiši bi se jeli za doručak, ručak i večeru i to svakog dana. Saznajte koliko slatkiša dnevno je previše i koje su zdrave...
pročitaj još
Kako uskladiti ishranu i trudnoću?!
Tokom trudnoće, možda ćete se susresti sa mučninama, gorušicom i gubitkom apetita. Međutim, redovna i zdrava ishrana od suštinskog je značaja dok s...
pročitaj još
Stroga dijeta jedne mame – podržavate li ovaj režim u toku trudnoće?
Australijska blogerka koja je pre tri godine šokirala javnost odlukom da u trudnoći jede samo 20 banana dnevno, drugi put je trudna, a i ovog puta ...
pročitaj još
Stručnjak Opšte bolnice Bel-Medic odgovara: Koje namirnice dojilje treba da izbegavaju?
Piše: Prim. dr med. subspecijalista ishrane Jelena Gligorijević Majčino mleko je savršena hrana za rast i razvoj bebe. Ali, da bi mleko bilo mak...
pročitaj još
Pravilna i zdrava ishrana: Put do zdravog potomstva!
Da li će se beba roditi zdrava ne zavisi samo od genetskog potencijala koje joj prenose roditelji, već dobrim delom i od njihovih životnih navika...
pročitaj još
FIT&FOOD saveti: Dijetalni voćni jogurti – pripremite ih sami!
Lakše je skinuti jogurt s rafa i kupiti u prodavnici, nema se vremena za pripremu… Jeste, lakše je ali je i jedna vrsta lutrije – nikada sa sigurno...
pročitaj još
Da li znate šta je uobročavanje odojčadi?
Uobročavanje odojčadi tema je kojoj se ne posvećuje dovoljno pažnje, iako se zna da je uspešno uobročavanje bebe dobro ne samo zbog nje, nego i zbo...
pročitaj još
Slavne mame koje stoje na čelu poznatih brendova
Ništa nije čudno da poznate holivudske majke balansiraju svoje karijere sa odgajanjem dece. No, postoje i one koje ne samo da eksperimentišu sa ulo...
pročitaj još
Tabela dijetnih vlakana u ishrani mališana
Dijetna vlakna su neophodna u ishrani dece. Ona deluju preventivno na sprečavanje opstipacije, obaraju nivo lipida u krvi, štite od kancera debelog...
pročitaj još
Nutricionista savetuje: Kako zdravo i ukusno hraniti decu?
Davno je prošlo vreme belog hleba, viršli i paštete. Čime da hranite decu danas savetuje vas naša nutricionistkinja Dragana Filipović. [caption ...
pročitaj još
Saveti za celu porodicu: Najčešće greške u ishrani
U nameri da što brže postignemo željene rezultate, mi najčešće prihvatimo sve što nam se učini logičnim, ali ove stvari nikako ne bi smeli... [c...
pročitaj još
