Egzotični miks za vaše mališane
Zdrav način ishrane i pravilno odabrane namirnice i te kako su važne za razvoj deteta. Međutim, roditeljima je često teško, zbog prevelike i ne...
pročitaj još
Previše zdravo ponekad može biti štetno
Zdrava ishrana jeste preduslov za detetovo dobro zdravlje, ali to ne znači da treba preterivati i biti isključiv kad je u pitanju hrana. Ponekad pr...
pročitaj još
Meso je neophodno za pravilan razvoj bebe
I pored toga što se većina stručnjaka slaže da je ishrana bogata biljnim vlaknima najzdravija, ona ipak odgovara samo odraslima, ali ne i maloj dec...
pročitaj još
Koliko povrća je potrebno deci za pravilan razvoj
Za mališane od dve do tri godine neophodna je šolja (2,5 dl) iseckanog svežeg povrća dnevno. Ali, ako se radi o zelenom lisnatom povrću, potrebne s...
pročitaj još
Lukavi trikovi: Naučite dete da se hrani zdravo
Skoro svaki roditelj zna da nije tako lako naterati malo, vrišteće dete koje baca hranu po sobi da se hrani zdravo. Međutim, učenje mališana da vol...
pročitaj još
Koja je idealna težina u trudnoći?
Pročitajte da li je trudnicama dozvoljeno da drže dijetu, koliko kalorija mogu da unesu dnevno i ostale činjenice koje se odnose na kilažu u trudno...
pročitaj još
4 pravila za povećanje plodnosti
Pre nego što pređete na nov režim ishrane, neophodno je da sprovedete četvorodnevnu detoksikaciju… Šta preporučuju nutricionisti? Kada do...
pročitaj još
Deca koja uz obrok piju vodu jedu više povrća
Ako deci date čašu vode uz obrok, lakše će pojesti sve što ste im stavili na tanjir, uključujući i njima omraženo povrće. Istraživanje je p...
pročitaj još
Ishrana za FIT klince (prema uzrastu)
Deci je od rođenja potrebna zdrava ishrana koja će im obezbediti dug i zdrav život! Evo kako da izbegnete formiranje loših navika i učinite da vaše...
pročitaj još
Privolite dete da jede povrće
Voće i povrće pet čak sedam puta dnevno? Uz ovakav savet upravo roditelji mogu izgubiti nadu jer deca, kako je poznato, manje vole zeleniš. Ali nau...
pročitaj još
10 lekcija zdrave ishrane: Proterajte lošu hranu iz svoje kuhinje!
Da bi dete usvojilo zdrave prehrambene navike i zadržalo ih tokom čitavog života, potrebno ga je učiti tome od trenutka kada počne da uzima čvrstu ...
pročitaj još
Pravilna ishrana sprečava prevremeni porođaj
Pravilna ishrana važna je za zdravlje trudnice, ali ona bi takođe mogla i da spreči prevremeni porođaj, pokazalo je novo istraživanje. Engle...
pročitaj još
11 pravila zdrave i uravnotežene ishrane
Ako svakodnevno za stolom vodite rat sa svojim mališanom, evo nekoliko praktičnih saveta kojima možete da ga privolite da pojede sve iz tanjira: ...
pročitaj još
Drage mame, napunite se energijom!
Život s novorođenčetom je sladak, ali nije lak. U prvih nekoliko meseci mama ne može ni da se hrani redovno, a kamoli da se odmori. Ipak, ma koliko...
pročitaj još
8 korisnih saveta za ishranu beba i male dece
1. Dojite dete najmanje šest meseci, a ako vam uslovi dozvoljavaju – i do navršene godine! Naravno, nakon navršenih šest meseci, davaćete joj i...
pročitaj još
10 zapovesti zdrave ishrane
Da bi dete usvojilo zdrave navike u ishrani i zadržalo ih tokom čitavog života, potrebno ga je tome učiti od trenutka kada počne da uzima prvu čvrs...
pročitaj još
Za mame: Vodič za zdravo, a brže mršavljenje
Evo nekoliko jednostavnih načina da ubrzate proces mršavljenja, a da pri tom ne žrtvujete zdravlje: Kupujte namirnice umesto gotovu hranu. K...
pročitaj još
Šećer i so nisu za bebe!
Svetska agencija za uspostavljanje standarda u ishrani beba mlađih od godinu dana objavila je izveštaj u kome savetuju roditelje da bebama mlađ...
pročitaj još
