Da li i vi samo razmišljate o hrani i šta ćete sledeće jesti? Ne brinite, niste jedine. To je sigurno u glavi svakoj trudnici na svetu. Zato iskoristite ovo stanje, hranite se zdravo, ali bez griže savesti i brojanja kalorija.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Predstavljamo vam ukusne recepte koji će vam oduzeti veoma malo vremena za pripremu, a biće od koristi kako vama, tako i bebi u stomaku. Pa šta čekate? Isprobajte ih odmah.
Pileća salata
Potrebno je:
– pileće grudi bez kostiju i kožice
– crni luk
– pola korena celera
– pola šolje grožđa
– pola šolje iseckanih oraha
– jedna i po kašičica majoneza
– jedna kašika soka od limuna
– pola kašičice soli
Priprema:
Piletinu skuvajte i isecite na kockice, isecite luk i celer, pa sve sastojke pomešajte u velikoj činiji. Ostavite u frižideru dva sata da se dobro prohladi pre služenja. Možete je jesti sa omiljenom vrstom hleba, krutonima ili bez hleba ako tako više volite.
Ostale zdrave i korisne recepte za trudnice možete pogledati OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Kako bi se sprečila anemija kod dece, odnosno malokrvnost, veoma je važno voditi računa o zdravoj ishrani, ali postoje i mnogi drugi faktori koju utiču na ovja problem.
pročitaj još
Ukoliko do sada niste konzumirali ribu i morske plodove, trudnoća je odličan razlog da ove namirnice uvrstite u redovnu ishranu. Ribe i morski ...
pročitaj još
Hrana za kojom trudnica žudi se razlikuje od osobe do osobe.
pročitaj još
Britanski naučnici utvrdili su da prečesto konzumiranje krompira ili čipsa u trudnoći može loše da se odrazi na zdravlje majke i deteta... [capt...
pročitaj još
Ovo nije obična tema za dečju sobu. Poznato je da je tema iz bajki popularna među devojčicama a teget plava boja popularna među dečacima. No, ovaj ...
pročitaj još
Akne se uglavnom javljaju tokom puberteta, ali se kod nekih ljudi pojavljuju tek u zrelom dobu. Iako akne ne izaziva konzumacija pojedinih namirnic...
pročitaj još
Danas je Međunarodni dan svesti o mucanju. Oko pet odsto dece susreće se sa ovim izazovom u razvoju govora, a problem se javlja čak četiri puta češ...
pročitaj još