
Kako da ublažite bol od kontrakcija: 11 načina da pomognete sebi
Veoma je važno da se pripremite na vreme kako biste znali da pomognete sebi kada krenu kontrakcije.
pročitaj jošŽenama konstantno pričaju da im biološki sat otkucava i da je bolje roditi “pre nego što bude prekasno”. Međutim najnovije istraživanje je pokazalo da rađanje bebe nakon 35. godine ima brojne prednosti.
Istraživanje, objavljeno u “Magazinu američkog gerijatrijskog društva”, je pokazalo da rađanje deteta u kasnijoj životnoj dobi ne samo da pojačava rad našeg mozga već je dobro i u prevenciji gubitka pamćenja kasnije u životu.
U istraživanju, u kome je učestvovalo 830 žena u menopauzi, testirana je njihova memorija i sposobnost izvršavanja zadataka. Relevantni podaci su bili prva menstruacija, godine u kojima se desila trudnoća, broj trudnoća i slični faktori koji su imali uticaj na ženino mentalno zdravlje.
Rezultati su pokazali da žene, čija je poslednja trudnoća bila posle 35. godine, imaju bolju memoriju, dok žene kojima je prva menstruacija bila pre 13. godine života imaju veću sposobnost za učenje novih stvari. Takođe duži period reprodukcije i korišćenje oralnih kontraceptiva su dodatno pozitivno uticali na vitalnost mozga žene u kasnijoj životnoj dobi. Sa druge strane, žene koje su rodile u periodu između 15. i 24. godine imaju lošije kognitivne funkcije i mentalno zdravlje u četrdesetim.
Izražen porast nivoa hormona tokom trudnoće, naročito u tridesetim, može pozitivno uticati na mentalne funkcije i pomoći u održavanju vašeg mentalnog zdravlja kasnije u životu.
Dakle, naredni put kada vam neko kaže da “biološki sat otkucava”, pozovite se na ovo istraživanje i recite da brojke nikada ne lažu.
Vaš je opseg struka 110 centimetara. Teško hodate, teško ustajete, problem vam je vezivanje pertli? Sa stomakom, jasno, dolaze i kilogrami, ali kol...
pročitaj jošMorate se vratiti na posao pre nego je vaša beba prestala sisati? Donosimo vam korisne savete za zaposlene dojilje... [caption id="attachment_11...
pročitaj jošMajke proizvode mleko s 35 odsto više masnoća i proteina za muške bebe, a taj procenat je još veći kada se radi o prvorođenom muškom detetu. ...
pročitaj još