Pravilna ishrana u TRUDNOĆI

U ishrani trudnice sve mora da bude uravnoteženo, a, ako tako postupate, to će biti veliki doprinos zdravlju vašeg deteta….

Šta jesti i u kojim količinama? Koliko je verovati onoj izreci da buduća mama treba da jede za dvoje? Da li je to obična glupost ili u tome ima makar malo istine?

Svakodnevno, na vašem stolu treba da se nađu određene namirnice koje će i vama i vašem detetu obezbediti vitalnost i zdravlje i njih nikako ne smete izbacivati iz jelovnika. Svaka buduća mama određenu hranu više voli od druge, ali evo spiska namirnica koje su nezaobilazne u vašoj ishrani u ovom periodu…

NASTAVAK U NOVOM BROJU MAGAZINA MOJA BEBA