Hrana koju morate izbegavati tokom trudnoće
Da biste zaštitili svoje i bebino zdravlje, iz ishrane izbacite rizične namirnice
pročitaj još
Iskoristite snagu voća
Svi znamo koliko je zdrava ishrana u trudnoći važna za zdravlje deteta. Ali, da li ste to ikad dovodili u vezu s razvojem bebinog mozga, srca i kos...
pročitaj još
Riba u ishrani trudnica
Ukoliko do sada niste konzumirali ribu i morske plodove, trudnoća je odličan razlog da ove namirnice uvrstite u redovnu ishranu. Ribe i morski ...
pročitaj još
Saveti za pravilnu ishranu u trudnoći
Ishrana u trudnoći je česta tema, ali se nekako čini da stalno pristižu stara i nova pitanja o tome. Od onih šta se jede i koliko se jede, šta je n...
pročitaj još
9 saveta kako da se previše ne ugojite u trudnoći
Mnoge žene kada ostanu u drugom stanju pored neizmerne sreće, budu i zabrinute zbog promene kilaže. Evo kako da imate zdravu trudnoću... [captio...
pročitaj još
Riba u trudnoći: Da, ali koja?
Jedna od čestih nedoumica s kojom se susreću trudnice odnosi se na konzumaciju ribe i morskih plodova. Koju ribu izbegavati, a koju svakako uvrstit...
pročitaj još
Pravila ishrane za žene koje pate od trudničkog dijabetesa
Odgovarajući način ishrane osnova je regulisanja simptoma bolesti. Zdrava ishrana obično podrazumeva promenu navika iz perioda pre trudnoće, a u to...
pročitaj još
Grickajte pametno: Zdravi međuobroci za mame i trudnice
Plašite se da ćete se tokom trudnoće ugojiti? Patite od napada mučnine? Ili ste se već porodili, ali na bokovima i dalje imate višak kilograma? Sve...
pročitaj još
Ishrana trudnice: Bitan je kvalitet, ne količina!
Ranije se mislilo da trudnice treba obilno da se hrane jer će na taj način "beba biti krupnija i zdravija". Naravno, većina žena zna da poenta zdra...
pročitaj još
Jelovnik za zaposlene trudnice
Ishrana u toku trudnoće mora biti prilagođena radnim potrebama, a u tome će vam najbolje pomoći nutricionista. Prilikom određivanja adekvatne ishra...
pročitaj još
Pravilna ishrana u trudnoći: Namirnice koje trudnice treba da izbegavaju
Raznovrsna i zdrava ishrana u trudnoći daće vama i vašoj bebi sve neophodne hranljive sastojke. Ipak, postoje namirnice i napici koje bi buduće maj...
pročitaj još
Pravilan raspored obroka u trudnoći
Savremene preporuke za ishranu u trudnoći vrlo su slične savetima za zdravu ishranu uopšte. Ugljeni hidrati obezbeđuju najveći deo energije....
pročitaj još
Koliko je zdravo ugojiti se u trudnoći?
Trudnice su svakodnevno izbombardovane podacima o tome šta smeju a šta ne da rade ili jedu dok iščekuju najsrećniji događaj u životu. Svaki ...
pročitaj još
Evo šta trudnice iz različitih zemalja najčešće guglaju
Iako je trudnoća za mnoge blagosloveno stanje, prate ga i brojne brige, a šta muči trudnice širom sveta zavisi i od podneblja s kojeg dolaze, pokaz...
pročitaj još
Loša ishrana u trudnoći utiče na prevremeni porođaj
Prvi put do sada potvrđeno je da žene koje se lošije hrane pre nego zatrudne, imaju za oko 50 odsto veći rizik od prevremenog porođaja u odnosu na ...
pročitaj još
Trudnice, ne jedete za dvoje!
Trudnice koje smatraju da treba da jedu za dvoje, dobiće mnogo više kilograma u trudnoći - to je naučno dokazano. A znate li koji su rizici takvog ...
pročitaj još
Ishrana: 10 formula za zdravu trudnoću
Zdrava hrana + pametna kombinacija = rešen problem! Ne čini li vam se ponekad da je znanje o trudnoći jedna velika slagalica kojoj uvek nedo...
pročitaj još
Gojazne majke rađaju gojaznu decu
Ishrana s visokim procentom masti u trudnoći može da utiče na razvoj mozga fetusa i rezultira povećanjem rizika za gojaznost kod dece. Ameri...
pročitaj još
