Kako stres utiče na plodnost?
Današnji svet posebno je stresan za žene koje žele da se ostvare na više polja i žive pod velikim pritiskom.Da li ste znali da stres utiče na plodnost?
pročitaj jošNije tako jednostavno izgurati tudnoću tokom vrućih letnjih meseci. Ali, tu je nekoliko trikova, kako trudnice izlaze na kraj sa trudnoćom u vrelim letnjim danima…
Pogledajte niz saveta koji će vam pomoći da vaše leto u trudnoći bude savršeno.
– Koristite mokre krpice i peškire. Stavljajte ih oko vrata za što bolje rashlađenje – ako držite mokar hladniji peškir na zadnjem delu vrata možete rashladiti gotovo celo telo.
– Napunite sprej bocu vodom i povremeno se pošpricajte po licu.
– Nosite široke majice i lepršave haljinice.
– U zamrzivaču uvek držite ledene obloge – za otoke, bolove i nalete vrućine.
– Izležavajte se u kućnom bazenčiću, bez obzira kako mali bio (naravno, u hladu i okruženi ledenim napicima).
– Kada osetite težinu, nalet vrućine ili glavobolje pronađite neki hladan i zatamnjen deo stana ili kuće i probajte da odspavate bar sat vremena.
– Obavezno nosite boce sa vodom (mnogo vode) gde god da idete.
– U automobilu, kući, na poslu, u torbici uvek držite neke zdrave grickalice.
– Pored kvalitetne kreme za sunčanje nabavite i neko sredstvo protiv insekata – ne trebaju da vas muče još i ujedi komaraca.
Više saveta potražite u magazinu Mama&beba
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
Generalno pravilo o uzimanju lekova tokom trudnoće glasi: NEMOJTE! Ipak, u određenim situacijama neophodna je njihova primena. Upućujemo vas u to k...
pročitaj jošSada ste već u 15. nedelji trudnoće – čini se da nedelje proleću, zar ne? Vaš život Ako do sada niste zakazali pregled kod ginekologa, sa...
pročitaj jošU trudnoći i za vreme dojenja najbolje je da koristite prirodne preparate koji neće naškoditi ni vama ni bebi
pročitaj još