L&Z ginekolog savetuje: Bez panike, ima vremena da postanete majka!
Plodnost ne počinje naglo da pada čim navršite 30 godina života. Zapravo, u tim godinama vaše šanse da zatrudnite su fantastične – dostižu 63% u go...
pročitaj još
Kako da se hranite pre trudnoće?
Da bi organizam u trudnoći imao dovoljno vitamina i minerala, idealno bi bilo misliti o tome pre same trudnoće jer promena navika u ishrani pre zač...
pročitaj još
Kako da prestanete pušiti tokom trudnoće?
Trudnoća je zasigurno jedan od najboljih motiva za sve buduće majke da jednom za svagda ostave cigarete. Evo nekoliko naših saveta kako da si olakš...
pročitaj još
Opustite se: 8 top saveta za prve dane majčinstva
Prve nedelje sa bebom, za mamu su lepe, ali i veoma stresne. Naučite da u njima maksimalno uživate. [caption id="attachment_92939" ali...
pročitaj još
Šta sve treba da znate o epiduralnoj anesteziji?
Otkako je epiduralna anestezija postala dostupna i u većini gradova našeg regiona, gotovo da ne postoji trudnica koja ne bi htela da sazna sve o on...
pročitaj još
Vantelesna oplodnja: Kad je vreme?
Kad je u pitanju borba protiv neplodnosti, vantelesna oplodnja obično nije prva na listi tretmana koji se preporučuju. Lekar će vam verovatno prvo ...
pročitaj još
Kako nastaju strije?
Ako ste nedavno gledali fotografije sa mora drugarice koja je nedavno rodila i niste primetili niti jednu striju, ne očajavajte, uglavnom je reč o ...
pročitaj još
Sunčanje u trudnoći – koliko je opasno?
Trudnice bi trebale posebnu pažnju leti obratiti na sunčanje, posebno na opasnost od opekotina i sunčanice. [caption id="attachment_92825" align...
pročitaj još
Trudnoća: Vodič za emocionalno zdravlje
Skoro sve buduće mame su sklone emocionalnim usponima i padovima. Uostalom, trudnoća je prepuna promena - kako fizičkih, tako i emocionalnih. Uprav...
pročitaj još
Kada je idealno vreme za drugu trudnoću?
Koliko vremena treba da prođe da bi ponovo probali da dobijemo bebu? Ovo je jedno od najčešćih i prvih pitanja koje žene postave lekaru. Nova studi...
pročitaj još
Jod u trudnoći: Potreba veća za 50 odsto!
Nedostatak joda u drugom stanju trebalo bi lečiti pre začeća, posebno zato što njegov deficit može biti uzrok gentetskih poremećaja kod dece, pokaz...
pročitaj još
Krem supa od lišća rotkvice
Ova namirnica ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže kod bolesti disajnih puteva, posebno kod kašlja i astme. Iznimno je vredan izvor...
pročitaj još
Obavezno: Brokoli u ishrani trudnica!
Nutricionisti posebno preporučuju brokoli u ishrani trudnica jer sadrži veliku količinu folne kiseline, kao i vitamine iz grupe B. Brokoli je sve č...
pročitaj još
Kako da sprečite rak jajnika?!
Danas se u Srbiji po treći put obeležava Svetski dan borbe protiv raka jajnika. Od svih tipova kancera, rak jajnika ima najveću stopu smrtnosti. U ...
pročitaj još
Kakav osećaj stvaraju kontrakcije?
Ne postoji jednostavan odgovor na ovo pitanje jer se iskustvo o kontrakcijama razlikuje od žene do žene, od trudnoće do trudnoće i od faza porođaja...
pročitaj još
Pretporođajna depresija: Kako je pregrmeti?
Trudnoća bi trebalo da bude vreme ispunjeno srećom, uzbuđenjem i nadom, međutim za mnoge žene to nije slučaj. Istraživanja su pokazala da jedna u d...
pročitaj još
Kako ublažiti grčeve u nogama tokom trudnoće?
Ukoliko i vi imate ovaj problem sa grčenjem mišića pogledajte šta možete preduzeti kako biste olakšali ovu pojavu. Zašto se javljaju grčevi...
pročitaj još
Mleko i mlečni proizvodi u ishrani trudnica
Veoma je važno da se tokom trudnoće unose dovoljne količine kalcijuma, a njegov najbolji izvor su mleko i mlečni proizvodi. Tokom trudnoće, javljaj...
pročitaj još
Sok od nara najviše prija bebi
Najnovija istraživanja pokazuju da konzumiranje soka od nara tokom trudnoće obezbeđuje dobar dotok krvi u mozak ploda i oksigenaciju (priliv kiseon...
pročitaj još
4 najzdravija prolećna šejka
Iako nam je priroda podarila različite vrste voća i povrća koje su neizostavan deo ishrane, u nekoliko jednostavnih načina možete ih pretvoriti u z...
pročitaj još
