Koliko sna je potrebno bebama?

Naravno, dužina sna može individualno da varira, ali pedijatri kao prosečne vrednosti u zavisnosti od starosti bebe preporučuju sledeće:

Nedelju dana

Dete staro nedelju dana trebalo bi dnevno da spava oko 16,5 sati. Od toga osam i po sati otpada na noćni, a osam na dnevni san.

Mesec dana

Bebe stara mesec dana prosečno spava oko 15,5 sati i to 8,5 sati po noći, a sedam po danu.

Tri meseca

U ovoj dobi se smanjuje količina dnevnog sna, a povećava noćnog pa će beba stara tri meseca spavati oko 10 sati po noći i pet sat dnevno.

Šest meseci

Dete staro šest meseci po noći bi trebalo da spava 11 sati, a danju između tri i tri i po sata.

Devet meseci

Detetu starom devet meseci treba oko 14 sati dnevno, od čega 11 sati otpada na noćni, a tri na dnevni san.

Jedna godina

Vaš mališan star godinu dana spavaće između 13 i po i 14 sati dnevno. 11 i po sati provešće spavajući tokom noći, a između dva i dva i po danju.

Izvor: Index.hr, M. G.