Ознака: ugljeni hidrati

Koje žitarice se preporučuju u ishrani malisana

19.03.2018 Ishrana deteta

Sigurno ste mnogo puta čuli da su integralne žitarice najvažnija "poluga" zdrave ishrane. Međutim, kada uđu u prodavnicu zdrave hrane, mnogi se zbu...

pročitaj još

Kutak za mame: 8 odličnih metoda za dobro raspoloženje

18.10.2016 Kutak za mame

Umorne ste od svakodnevnih obaveza koje iziskuju deca i kućni poslovi, a u poslednje vreme ne uspevate da obavite ni sve poslovne zadatke? Ne brini...

pročitaj još

Top 10 načina da se vratite u formu nakon porođaja

11.10.2016 Porođaj

Ako ste nedavno postali mama, sa mršavljenjem ne bi trebalo da žurite, posebno ako dojite. Naoružajte se strpljenjem i saznajte kako da bezbedno iz...

pročitaj još

Meso, šećer, mleko…Čega su se sve Kardašijanke odrekle zarad dobre linije?

19.08.2016 Poznati

Kloi Kardašijan dovela je svoju liniju do savršenstva u poslednje dve godina, a priznala je da to duguje napornom vežbanju i potpunom suzdržavanju ...

pročitaj još

7 najvećih zabluda o zdravoj hrani i mršavljenju

11.05.2016 Zanimljivosti

Postoji mnogo teorija o tome kako lako smršati i održati idealnu kilažu. Međutim, mnoge od ovih teorija zapravo nisu istinite i predstavljaju samo ...

pročitaj još

Protivnici vitkog stuka: Namirnice koje uzrokuju nadutost stomaka

18.03.2016 Kutak za mame

Nadutost u stomaku podstaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i preteranom upotrebom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljene hidrate...

pročitaj još

Kako se rešiti mučnine u trudnoći?!

14.03.2016 Trudnoća

Evo nekoliko saveta kako da prvi trimestar trudnoće prođe bez mučnine [caption id="attachment_114066" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulli...

pročitaj još

Kutak za mame: Pet efikasnih načina da smanjite nadutost stomaka

06.01.2016 Kutak za mame

Odeća ne može da vam stoji kako želite, osećate se tromo i neko može pomisliti da ste u drugom stanju. Međutim, sa toliko trikova za smanjenje stom...

pročitaj još

Šta hrana za kojom žudite govori o vašem zdravlju?

23.10.2015 Saveti

Ne postoji pouzdan način da odredimo zašto želimo određenu hranu u određeno vreme... Ali žudnja za određenom hranom zna da se pojavi usled nutritiv...

pročitaj još

Stručnjak Opšte bolnice Bel Medic odgovara: Prevremeno lučenje hormona kod beba

24.08.2015 Pitajte stručnjaka

dr Tomislav Ćuk pedijatar-endokrinolog Hormoni su kako u prenatalnom tako i postnatalnom periodu od izuzetnog značaja za uveća...

pročitaj još

Zelena, žuta i crvena zona: Pravila dobre ishrane za celu porodicu

14.08.2015 Saveti

Zdrava ishrana bazirana je na uzimanju raznovrsne hrane koja sadrži sve neophodne hranljive sastojke i omogućava optimalan dnevni unos energije. ...

pročitaj još

Ručajte lagano: Salata sa avokadom i paprikom

29.07.2015 Ishrana deteta

Avokado je bogat vodom, masnoćama, belančevinama, ugljenim hidratima, vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Kao prava mala riznica puna ...

pročitaj još

Previše zdravo ponekad može biti štetno

27.04.2015 Ishrana deteta

Zdrava ishrana jeste preduslov za detetovo dobro zdravlje, ali to ne znači da treba preterivati i biti isključiv kad je u pitanju hrana. Ponekad pr...

pročitaj još

Šta dete treba da jede?

23.12.2014 Ishrana

O ishrani bebe od rođenja do dvanaest meseci mnogo se piše, pa majke nemaju mnogo nedoumica oko toga šta treba, a šta ne treba da čine. Međutim, o ...

pročitaj još