Ovo su greške koje roditelji prave u ishrani deteta
Poslušajte savete stručnjaka i izbegnite najčešće zamke u koje upadaju novopečene mame kad je o ishrani bebirona reč. [caption id="attachment_12...
pročitaj još
7 smoothie recepata za lakšu trudnoću
Verujemo da se trudite da se što zdravije hranite, a leto nam i te kako tu ide na ruku. Međutim, sve smo svesne da je ponekad teško odoleti slatkiš...
pročitaj još
Hrana koja će vam pomoći ako imate suvu kožu i bore
Zbog nedostatka vlage u gornjim slojevima, suva koža ima manje elastičnosti i sjaja, pa je zato najpodložnija borama i kao takva najmanje je poželj...
pročitaj još
Koji je stil „klopanja“ vaše bebe?!
Pročitali ste sve o hrani za bebe, pripremili ste blender, napravili najukusniju kašicu, ali vaše mezimče uopšte nije oduševljeno njom... [capti...
pročitaj još
Znate li šta vaša deca jedu? Ovo je način da prepoznate GMO voće i povrće
Donosimo vam lak i efikasan trik pomoću kojeg ćete lako primetiti razliku između pravog i genetski modifikovanog voća i povrća... [caption id="a...
pročitaj još
Kada je beba spremna za voće?
Pedijatri savetuju majkama da oko petog meseca polako počinju bebama da uvode čvrstu hranu, a ovu promenu u bebinoj ishrani je najbolje započeti vo...
pročitaj još
Nepravilna ishrana u trudnoći – uzrok srčanih oboljenja kod deteta
Zdrava ishrana pre i tokom trudnoće je povezana sa manjim rizikom za urođene anomalije srca kod dece, pokazuje istraživanje sprovedeno u SAD. Evo š...
pročitaj još
10 visoko proteinskih namirnica koje će vam podići nivo energije
Od slatkog do slanog i od povrća do voća - ove namirnice su ukusne, zdrave i lako se pripremaju. Obiluju vitaminima i mineralima i veoma su pogodne...
pročitaj još
Evo kako da naterate dete da zavoli svaki obrok
Dečija ishrana ne mora obavezno da bude i skupa. Evo nekoliko jeftinih i jednostavnih ideja za obrok ili užinu koristeći sastojke koje verovatno ve...
pročitaj još
Da li vaša deca jedu preporučenih 5 voćnih/povrćnih porcija dnevno?
Konzumiranje voća i povrća izuzetno dobro utiče na zdravlje dece, imajući u vidu unos biljnih vlakana, vitamina i minerala, smanjenje rizika od goj...
pročitaj još
Saznajte koja je savršeno izbalansirana i zdrava ishrana za mališane
Naša nutricionistkinja Ivana Đurović pripremila je savršeno izbalansiran plan ishrane za mališane od jedne do tri godine. Evo nekoliko njenih savet...
pročitaj još
Kutak za celu porodicu: 5 šljiva dnevno – za dobro zdravlje
Jedna šljiva sadrži 84% vode, belančevine, vlakna, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalijum, magnezijum i da ne spominjemo to da sadrži vrlo malo k...
pročitaj još
Gde pronaći inspiraciju za ime deteta?
Mučite se da odredite ime za dete ili kumče? Kako je ime važno jer će pratiti dete celog života, odluku ne treba doneti na prečac već je bolje dobr...
pročitaj još
Hrana bogata gvožđem: Pobedite anemiju pravilnom ishranom
Anemija vas može učiniti tromim i razdražljivim, a iako se uzroci ralikuju, ona često može biti posledica nepravilne ishrane. Povećanje unosa namir...
pročitaj još
Da bi salate bile još ukusnije, dodajte ove „magične“ sastojke!
Iako se za salate vezuje epitet zdrave hrane, nisu ni sve salate iste ni tako zdrave. Neke sadrže i do 50 grama šećera i imaju preko 1.000 kalorija...
pročitaj još
Umetnička dela od hrane zbog kojih ćete ogladneti ODMAH!
Da li biste ovakvu hranu jeli ili bi vam bilo dovoljno da je servirate na tanjir i samo uživate posmatrajući je? A photo posted by F O O D ...
pročitaj još
Saznajte zašto mališani ne vole povrće
Da li ste se ikada zapitali zašto je unos povrća uvek na izuzetno niskom nivou, uprkos stalnim novinskim izveštajima i savetima o tome koliko bi tr...
pročitaj još
Namirnice koje će vas osvežiti tokom letnjih vrućina
Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosim...
pročitaj još
