7 namirnica koje normalizuju rad štitne žlezde u trudnoći
Nepravilan rad štitne žlezde može imati razne negativne posledice po funkcionisanje organizma. Najčešći simptomi su: razdražljivost, odnosno nagle ...
pročitaj još
Losos sa brokolijem u sosu od sira
- od 12.meseca Riba bogata omega-3 masnim kiselinama odlična je hrana za razvoj bebinog mozga. Potrebno je: 80 gr fileta lososa bez kože...
pročitaj još
Saznajte koji se vitamini i suplementi preporučuju u trudnoći
Saznajte osnovne informacije o vitaminima i suplementima u trudnoći, zašto su važni, koliko ih treba uzimati kao dopunu zdravoj ishrani... [capt...
pročitaj još
Hrana bogata gvožđem: Pobedite anemiju pravilnom ishranom
Anemija vas može učiniti tromim i razdražljivim, a iako se uzroci ralikuju, ona često može biti posledica nepravilne ishrane. Povećanje unosa namir...
pročitaj još
Ovo su namirnice koje podstiču razvoj bebinog mozga + recepti
Da li će vaše dete biti napredno, zdravo i pametno, u velikoj meri zavisi od njegove ishrane. Ovog puta bavimo se uticajem hrane na razvoj bebinog ...
pročitaj još
10 najboljih namirnica za zdrave oči i bolji vid
Zbog česte upotrebe kompjutera i previše vremena provedenog ispred monitora, u poslednje vreme sve su češći problemi sa vidom. Ovaj problem pojaćan...
pročitaj još
Saznajte! Kako povećati plodnost
Pre nego što pređete na nov režim ishrane, neophodno je da sprovedete četvorodnevnu detoksikaciju, a sve zarad bržeg i efikasnije začeća... [capti...
pročitaj još
Pobedite nesanicu: Namirnice za zdrav i lak san
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do devet sati sna, ali je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjednom. Pr...
pročitaj još
10 kancerogenih namirnica koje morate da izbacite iz ishrane!
Rak je jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom sveta. Nedavno je SZO objavila da mesne prerađevine mogu da prouzrokuju nastanak tumora, ali ovo nis...
pročitaj još
I čokolada je na listi: Top 15 najzdravijih namirnica na svetu
O vrednosti i lekovitosti pojedinih namirnica koje mnogo volimo i skoro pa svakodnevno jedemo, često i ne razmišljamo niti tome pridajemo poseban z...
pročitaj još
Ishranom protiv celulita: Najbolje namirnice i napici za zategnutu kožu
Iako redovno vežbate i trudite se da izgledate lepo i zgodno, celulit koji se taloži na vašim nogama i stražnjici vam onemogućava postizanje željen...
pročitaj još
Mljac… Moji prvi riblji obroci
[caption id="attachment_111487" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Oslić (12 meseci) File oslića skuvati u vodi...
pročitaj još
Predlog za današnji ručak: Grilovani losos
[caption id="attachment_100948" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: 2 lososa medaljona 4 kašike masli...
pročitaj još
Top 10 namirnica za zdravlje žena
Koji jogurt i koja čokolada? Pogledajte koja hrana je veoma važna za dobro zdravlje žena. [caption id="attachment_92676" align="alignnone" width...
pročitaj još
Tri ukusna jela za mališane starije od 9 meseci
Uvođenjem sve većeg broja namirnica tokom dohrane, sa navršenih godinu postiže značajnu toleranciju na hranu i ne postoji toliko zabrana kao u uzra...
pročitaj još
Kuglice od lososa
Zdrav letnji obrok za mališane starije od godinu dana Potrebno je: 1 veliki, mladi krompir 100 g svežeg lososa pola kašičice sveže...
pročitaj još
Sveži u svakoj prilici: Namirnice koje smanjuju znojenje
Letnje vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korišćenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše telo se tokom leta preterano znoji. Proble...
pročitaj još
