Hrana koja će vam pomoći ako imate suvu kožu i bore
Zbog nedostatka vlage u gornjim slojevima, suva koža ima manje elastičnosti i sjaja, pa je zato najpodložnija borama i kao takva najmanje je poželj...
pročitaj još
Koji je stil „klopanja“ vaše bebe?!
Pročitali ste sve o hrani za bebe, pripremili ste blender, napravili najukusniju kašicu, ali vaše mezimče uopšte nije oduševljeno njom... [capti...
pročitaj još
Znate li šta vaša deca jedu? Ovo je način da prepoznate GMO voće i povrće
Donosimo vam lak i efikasan trik pomoću kojeg ćete lako primetiti razliku između pravog i genetski modifikovanog voća i povrća... [caption id="a...
pročitaj još
Nepravilna ishrana u trudnoći – uzrok srčanih oboljenja kod deteta
Zdrava ishrana pre i tokom trudnoće je povezana sa manjim rizikom za urođene anomalije srca kod dece, pokazuje istraživanje sprovedeno u SAD. Evo š...
pročitaj još
10 visoko proteinskih namirnica koje će vam podići nivo energije
Od slatkog do slanog i od povrća do voća - ove namirnice su ukusne, zdrave i lako se pripremaju. Obiluju vitaminima i mineralima i veoma su pogodne...
pročitaj još
Evo kako da naterate dete da zavoli svaki obrok
Dečija ishrana ne mora obavezno da bude i skupa. Evo nekoliko jeftinih i jednostavnih ideja za obrok ili užinu koristeći sastojke koje verovatno ve...
pročitaj još
Ishranom do lepog tena: Namirnice koje sprečavaju pojavu akni
Akne se uglavnom javljaju tokom puberteta, ali se kod nekih ljudi pojavljuju tek u zrelom dobu. Iako akne ne izaziva konzumacija pojedinih namirnic...
pročitaj još
Nekoliko trikova kako da brokoli dospe na dečji tanjir
Brokoli je jedna zdrava namirnica koju je ponekad teško uvrstiti u dečju ishranu. Pripremili smo nekoliko predloga kako da se brokoli nađe na dečje...
pročitaj još
Da li vaša deca jedu preporučenih 5 voćnih/povrćnih porcija dnevno?
Konzumiranje voća i povrća izuzetno dobro utiče na zdravlje dece, imajući u vidu unos biljnih vlakana, vitamina i minerala, smanjenje rizika od goj...
pročitaj još
Saznajte koja je savršeno izbalansirana i zdrava ishrana za mališane
Naša nutricionistkinja Ivana Đurović pripremila je savršeno izbalansiran plan ishrane za mališane od jedne do tri godine. Evo nekoliko njenih savet...
pročitaj još
Da bi salate bile još ukusnije, dodajte ove „magične“ sastojke!
Iako se za salate vezuje epitet zdrave hrane, nisu ni sve salate iste ni tako zdrave. Neke sadrže i do 50 grama šećera i imaju preko 1.000 kalorija...
pročitaj još
Umetnička dela od hrane zbog kojih ćete ogladneti ODMAH!
Da li biste ovakvu hranu jeli ili bi vam bilo dovoljno da je servirate na tanjir i samo uživate posmatrajući je? A photo posted by F O O D ...
pročitaj još
Saznajte zašto mališani ne vole povrće
Da li ste se ikada zapitali zašto je unos povrća uvek na izuzetno niskom nivou, uprkos stalnim novinskim izveštajima i savetima o tome koliko bi tr...
pročitaj još
Predlog za ručak: Grilovani halumi
[caption id="attachment_118958" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: 200 g halumi sira 1 manja tikvica ...
pročitaj još
Kako decu da privolite da se i leti zdravo hrane
Klinci leti obično nešto manje jedu zdravu hranu nego tokom ostalih godišnjih doba. Jedan od razloga za to jesu vrućine zbog kojih ne kuvamo baš re...
pročitaj još
Kako se razvija čulo ukusa kod beba
Sve bebe se rađaju sa urođenom sklonošću prema slatkastom jer je to ukus majčinog mleka. Kasnije će postepeno usvajati i ostale, a taj proces teče ...
pročitaj još
Hrono recept – Piletina s brokolijem
[caption id="attachment_118633" align="alignnone" width="640"] Hrono kuvar[/caption] Sastojci: 500 g pilećeg filea 1 vezica mladog luka 1 crn...
pročitaj još
Špic rebra s premazom i povrćem
[caption id="attachment_118215" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption] Sastojci: špic rebra (oko 2 kg) morska so 5 kro...
pročitaj još
