Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošAko ste ušle u deveti mesec, ne morate vreme da provodite samo u iščekivanju prvih kontrakcija, iskoristitie ovaj period bez obaveza, uživajte sa drugaricama, napravite „trudnički” album sa fotografijama…
U iščekivanju prinove i pripremama koje bi trebalo obaviti dok se ne začuje bebin plač, buduće majke zaborave na sebe i na užitke koje tih dana mogu sebi da prirede. Ako ste ušle u deveti mesec, evo šta sve možete da uradite dok „brojite sitno“ do porođaja…
* Izležavajte se bez griže savesti. Doručkujte, ručajte i večerajte u pidžami, zavaljeni u krevetu i gledajte omiljene serije i filmove. Iskoristite to što možete da leškarite po čitav dan bez obaveza, jer će se to brzo promeniti.
* Uživajte sa drugaricama. Ako ste aktivna i druželjubiva trudnica, nema razloga da u devetom mesecu odustanete od odlaska u kafić ili viđanja sa prijateljima. Pozovite ih da svrate, jer uskoro nećete imati vremena za druženje.
* Sakupite sve svoje fotografije sa trudničkim stomakom i napravite mini-album, koji će vam biti draga uspomena.
* Priredite sebi dan za ulepšavanje. Pozovite frizera, pedikira i manikira, isprobajte razne stilove šminkanja koje kasnije možete da primenite.
* Izvedite mamu na ručak i „pokupite“ od nje sve mudrosti u vezi sa bebama, jer kada se porodite, a ona počne svakodnevno da dolazi i da vas savetuje šta da radite, nervozni i neispavani poželećete možda da je izbacite iz kuće.
* Verovatno ste se umorile od ravne obuće, koju nose gotovo sve trudnice, pa častite sebe parom cipela sa visokom potpeticom. Nema veze što sada ne možete da ih nosite, biće idealne kada ih obujete za mesec, dva, tri… Kilogrami će se istopiti, beba će biti veća, a vi ćete poželeti da malo izađete iz kuće.
Izvor: Novosti
Foto: Freedigitalphotos.net/hin255
Tridesete se smatraju najboljim godinama za majčinstvo. Žene, naime, u tim godinama obično imaju stabilan odnos sa partnerom i karijeru, što su odl...
pročitaj jošDo sada ste verovatno obavestili sve da očekujete bebu, uključujući i šefove na poslu. Sada možete slobodno da pričate o tome kako rastete i vi i v...
pročitaj jošAko vam se magli pred očima dok čitate ovaj tekst, nakon još jedne neprospavane noći, nemojte da brinete. Predlažemo vam praktična rešenja koja će ...
pročitaj još