Postpartum dijeta – Ishrana porodilja
Upravo ste se porodili i brine vas kako ćete povratiti liniju koju ste imali pre trudnoće? Trebalo bi da smršate bar 3, 5 ili 9 kilograma? Sa ovim ...
pročitaj još
Osnovna pravila kako da se ne udebljate na poslu
Postoje neke osnovne smernice koje treba pratiti da se ne biste udebljali na poslu. Kancelarijska hrana, smatraju mnogi, ubica je zdrave ishrane i ...
pročitaj još
Dijeta O2 za zdravlje, vitkost i lepotu
Dijeta traje 32 dana i zasniva se na što većem konzumiranju hrane bogate antioksidansima, kao što su paradajz, salata, spanać, jaja, jogurt, brokol...
pročitaj još
Letnja dijeta sa lubenicom
Sastojci iz lubenice obezbeđuju sitost i čiste vaš organizam. Lubenica može pomoći u smanjenju težine, a ako odlučite detoksikaciju lubenicom, naj...
pročitaj još
Isprobajte dijetu sirovom hranom
Gubitak težine ne mora da bude težak. Ne morate sebi da uskraćujete hranu i osećate se depresivno. Vi zaslužujete da znate kako da lako izgubite t...
pročitaj još
Dijeta: Ljuta papričica skida celulit
Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatim kalijumom i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na delovima tela na kojima se taloži celulit. Rezul...
pročitaj još
Poznate holivudske dive izgubile postporođajne kilograme
Kim Kardašijan, Natali Portman, Dženifer Garner i druge slavne mame ubrzo su nakon porođaja uspele da izgledaju isto kao i pre trudnoće ili još bol...
pročitaj još
Lako i brzo do vitke linije uz “Jutarnju bananu”
Dijetu “Jutarnja banana” je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko inače farmaceut po za...
pročitaj još
Hejeva dijeta: Kombinujte namirnice i mršavite
Hejeva dijeta nosi ime po doktoru Viljemu Hauardu Heju koji je zbog problema sa kilogramima i zdravljem započeo svoju specijalnu ishranu tako što j...
pročitaj još
Da li je bolje izbegavati slatkiše ili hleb?
Ako nastojite da smršate, verovatno ste često u dilemi – šta preskočiti za vreme obroka: poslastice ili hleb. [caption id="attachment_92991" ali...
pročitaj još
ZABRINJAVAJUĆE: U Srbiji sve više gojazne dece
U Srbiji je više od 50 odsto stanovništva gojazno, a nedavni podaci pokazuju da je sve više dece koja se mogu svrstati u tu kategoriju. Prednovogod...
pročitaj još
Opasnosti dijete u trudnoći
Problemi koji prate povećanje telesne težine svima su dobro poznati - počevši od pojave strija, pa do visokog krvnog pritiska. Međutim, držanje dij...
pročitaj još
Dijeta za mame
Rado biste skinuli koji kilogram, ali ne želite da se odreknete omiljene hrane? Oslušnite ritam svoga tela i postanite vitki. Iako smo svi s...
pročitaj još
Postoji li hrana za bolji seks? O, da!
Predstavljamo vam novu vrstu ishrane koja može da utiče na brže i bolje doživljavanje orgazma, naročito posle porođaja kada je kod većine parova st...
pročitaj još
Kada je pravo vreme za dijetu posle porođaja
Zaljubljeni ste u svoju bebu i sreću koju je donela, ali ne i u višak na stomaku, zadnjici, rukama… svuda! Ako dojite i usput patite za svojom star...
pročitaj još
