Kako se rešiti prekomernog unosa šećera
Postoji mnogo istraživanja koja objašnjavaju zbog čega bi trebalo da se rešite navike konzumiranja šećera. Pitanje je kako... [caption id="attac...
pročitaj još
Ukusan doručak za bebe: Borovnice i banana s jogurtom
Ukusan doručak za bebe starije od osam meseci. Potrebno je: 1 šoljica borovnica 1 banana 1 šoljica jogurta 2 kašike pšeničnih pahuljica P...
pročitaj još
3 predloga za zdrav dečji doručak
Doručak je, dobro je poznato, obrok koji se ne sme preskati. Od izuzetnog je značaja za zdrav i pravilan razvoj deteta. Donosimo vam tri preporuke ...
pročitaj još
Deca u Srbiji sve češće preskaču doručak
Zabrinjavajući podaci pokazuju da, usled savremenog načina života, veoma veliki broj dece ne doručkuje, a kao prvi obrok uzimaju hranu koja ne može...
pročitaj još
Super ideje za vašeg mališana
Ma koliko deca bila interesantna i inspirativna, neminovno je da način na koji sa njima provodite vreme počne da liči na rutinu. Potrudite se da po...
pročitaj još
Saznajte koja hrana pospešuje laktaciju
Gotovo da ne postoji dojilja koja se nije susrela sa bapskim pričama i savetima kako da poveća količinu mleka. Zanemarite sve što ste čule i okreni...
pročitaj još
Zob: žitarica koja pobeđuje umor
Ako su vam dani naporni i zahtevaju obavljanje mnogo poslova, logično je što uveče ležete umorni i budite se još umorniji. Jednostavan doručak može...
pročitaj još
Najzdraviji doručak: ovsena kaša
Ukoliko doručkujete ovsenu kašu imaćete energiju da bez gladi izdržite do ručka, a da ne posežete za nezdravim namirnicama. Evo, zbog čega je sv...
pročitaj još
Ishrana beba: 6 ideja za ukusan i hranljiv doručak
Ukoliko je vaše dete prešlo na čvrstu hranu, donosimo vam nekoliko predloga za prvi obrok u toku dana. Vaša beba u ovom periodu dobija najviše h...
pročitaj još
Šta doručkuju stanovnici „najzdravijih“ država na svetu?
Svake godine, uzimajući u obzir različite faktore, naučnici objavljuju listu najzdravijih država na svetu. U godini za nama na listi su se, između ...
pročitaj još
8 saveta za jutro bez stresa
Deca često nemaju svest o tome da će zakasniti u školu ako ne požure da napuste krevet, ubrzaju oblačenje i ostale jutarnje obaveze. Doručak poneka...
pročitaj još
Voćni miks
Ukusan i zdrav doručak (užina) za bebe starije od sedam meseci. Sastojci 1 banana 1 jabuka 1 kruška 3 suve šljive 5 suvih kajsija 3 ka...
pročitaj još
U Novu godinu sa novim, zdravim navikama
U kakvu osobu će izrasti dete umnogome zavisi od vaspitanja koje dobije u porodici. Roditelji su ti koji svojim primerom pokazuju deci šta i kako t...
pročitaj još
Tako mali, a već zna šta je dobro: Noletov doručak za sina
Slavni sportista i ponosni tata dvogodišnjeg dečaka, jutros je pripremio ukusan i zdrav doručak svom sinu. Pogledajte u čemu uživa mali Stefan... ...
pročitaj još
Izbegnite jo-jo efekat: Kako se hraniti posle dijete?
Uspešno ste završili dijetu, postigli željenu kilažu i taman kada ste pomislili da je vašim mukama došao kraj, najteži deo vas tek očekuje – kako d...
pročitaj još
Savet stručnjaka: Kako bi trebalo da izgleda jedan kvalitetan dan dvogodišnjaka?
[caption id="attachment_109059" align="alignright" width="193"] Medicinska sestra-vaspitač Aleksandra Batalov / [email protected][/caption] ...
pročitaj još
Problemi sa začećem: 10 načina da povećate mogućnost da zatrudnite
Svaki šesti par ima problema sa začećem, a u više od 40 odsto slučajeva uzroci su nepoznati. Ako planirate da proširite porodicu, uvedite neke ...
pročitaj još
Kako odabrati doručak koji odgovara detetu?
Doručak je najvažniji dnevni obrok, a naročito je značajan za decu u razvoju. On obezbeđuje nutrijente koji im omogućavaju da budu aktivna tokom da...
pročitaj još
