Petodnevna dijeta: Rešite se trudničkih kilograma
Svaka beba, osim neizmerne sreće, majci donosi i višak kilograma. Nije ih se lako rešiti, ali nije ni nemoguće. Nekada davno žene nisu mnogo marile...
pročitaj još
7 najvećih zabluda o zdravoj hrani i mršavljenju
Postoji mnogo teorija o tome kako lako smršati i održati idealnu kilažu. Međutim, mnoge od ovih teorija zapravo nisu istinite i predstavljaju samo ...
pročitaj još
Sezona je počela: 7 razloga da maslačak obavezno uvedete u ishranu
Sezona maslačka počinje dolaskom proleća. Kao mali svi smo obožavali da od cvetova ove biljkeravimo venčiće, kao i da čekamo da cvet sazri kako b...
pročitaj još
Dijeta Kim Kardašijan pomoću koje je izgubila (čak) 20 kilograma
Iako već duži period slavna starleta ima problema sa osciliranjem težine, ovog puta nas je pozitivno iznenadila... [caption id="attachment_11503...
pročitaj još
15 razloga da jedete banane baš svaki dan
Nema ko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterijum, a najviše je vole sportisti. ...
pročitaj još
Kutak za mame: Kada se stvarno gojimo – danju ili noću?
Upoznati smo sa činjenicom da nas kasni večernji obroci goje, iako su istraživanja po ovom pitanju podeljena na više strana. Neke kažu da treba jes...
pročitaj još
Stroga dijeta jedne mame – podržavate li ovaj režim u toku trudnoće?
Australijska blogerka koja je pre tri godine šokirala javnost odlukom da u trudnoći jede samo 20 banana dnevno, drugi put je trudna, a i ovog puta ...
pročitaj još
Oduševićete se: 11 proverenih trikova za mršavljenje po uzoru na poznate
Moramo biti svesni da se kilogrami nisu nagomilali tokom noći i da isto tako ne mogu brzo i da nestanu. U tome, mogu vam pomoći neke smernice kako...
pročitaj još
Kutak za mame: 10 razloga da odmah prekinete sa dijetom
Ako želite da izgubite na težini, konsultujte nutricionistu i prihvate dobar plan ishrane umesto trendi dijeta koje možete naći na Internetu i koje...
pročitaj još
Dijete poznatih koje lako možete i sami da primenite
Ni poznatim damama nije lako da održavaju vitku figuru, pa tako čak i najzgodnije slavne dame zapravo imaju specifičan režim ishrane ukombinovan sa...
pročitaj još
Najčešće tegobe u trudnoći i kako da ih uklonite
Piše: dr Sanja Bulatović lekar specijalista ginekologije i akušerstva supspecijalista fertiliteta i steriliteta poliklinikanovakov.com &nb...
pročitaj još
Čuvar zdravlja: Lekovita svojstva kiselog kupusa
Kada dođe hladno vreme, opasnost od infekcija povećava se čak nekoliko puta u odnosu na ostala godišnja doba. Da li znate da 100 g neobrađenog kise...
pročitaj još
Kako stvoriti pravilne navike u ishrani dece
Svaki roditelj za svoje dete želi, pre svega dobro zdravlje, a onda i uvek srećno i nasmejano dečje lice. Kada je pravilna ishrana u pitanju, kod r...
pročitaj još
Maraja Keri otkriva: Kako da za kratko vreme skinete veliki broj kilograma
Pevačica je priznala da je nakon dva porođaja nagomilala mnogo suvišnih kilograma i da je počela da se oseća "zarobljeno u spostvenom telu". Međuti...
pročitaj još
Dijetalni svečani meni – mit ili stvarnost?
Novu godinu smo dočekali, ali dolazi nam i Božić, zatim Dan zaljubljenih, posle - Dan zaljubljenih, 8. Mart, rođendani kolega, prijatelja i rodbine...
pročitaj još
Izgubite 7 kilograma za 7 dana uz pomoć jabuka
Jesen je doba godine kada su jabuke sveže, ukusne i jeftine. Zašto ne iskoristiti to da izgubite višak kilograma? [caption id="attachment_106621...
pročitaj još
Saveti za celu porodicu: Najčešće greške u ishrani
U nameri da što brže postignemo željene rezultate, mi najčešće prihvatimo sve što nam se učini logičnim, ali ove stvari nikako ne bi smeli... [c...
pročitaj još
Česte greške u trudnoći koje možete izbeći
Greške u trudnoći su normalne bez obzira na činjenicu da se svaka buduća mama trudi da radi ono što je najbolje za bebu. Sa velikim brojem različit...
pročitaj još
