Ознака: kalcijum

I leti nam prete prehlade

01.06.2018 Zanimljivosti

Lekari tvrde da se i leti prehladimo jednako često koliko i zimi. Kijanje, curenje nosa i povišena telesna temperatura ne prolaze sa hladnim vremen...

pročitaj još

Dojenje i mršavljenje: Kako dijeta utiče na proizvodnju mleka?

16.01.2018 Korisni saveti

[caption id="attachment_101514" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption] Dovoljni i uravnoteženi hranljivi sastojci su...

pročitaj još

7 prirodnih načina da ublažite menstrualne tegobe

26.09.2016 Kutak za mame

Svakog meseca veliki broj žena ima menstrualne bolove koji ih „izbacuju“ iz redovnih, svakodnevnih aktivnosti. Evo kako da, uz pomoć nekoliko priro...

pročitaj još

Saveti za pravilnu ishranu u trudnoći

18.07.2016 Trudnoća

Ishrana u trudnoći je česta tema, ali se nekako čini da stalno pristižu stara i nova pitanja o tome. Od onih šta se jede i koliko se jede, šta je n...

pročitaj još

Uživajte u omiljenoj poslastici: Evo zašto je dobro jesti sladoled

06.07.2016 Zanimljivosti

Letnja poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvežavajući desert u vrelim danima. Pored osveženja i prelepog ukusa, sla...

pročitaj još

Koje su obavezne namirnice na trudničkom jelovniku

20.05.2016 Trudnoća

Tokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja se sastoji od proteina i hranjivih materija. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete – jede ...

pročitaj još

Sprečite osteoporozu: Top 10 namirnica za jače kosti

14.04.2016 Kutak za mame

Dobro zdravlje kostiju osnovna je preventiva osteoporoze, a može se postići adekvatnom ishranom koja podrazumeva unošenje dovoljnih količina kalcij...

pročitaj još

Rešite se bolnih i obilnih menstruacija prirodnim putem

11.03.2016 Kutak za mame

Ukoliko svakog meseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da rešite ove probleme. [caption...

pročitaj još

Prenatalni vitamini: Najbolji početak za vašu bebu!

21.11.2015 Ishrana trudnica

Prenatalni vitamini su važan deo ishrane u trudnoći. Evo zašto vam trebaju i kada ih trebate početi uzimati. [caption id="attachment_10990...

pročitaj još

U službi zdravlja: Vitamin K2 dolazi da pomogne mamama

04.09.2015 Zdravlje deteta

Od ranog detinjstva nam je rečeno da u cilju jačanja kostiju i zuba treba da jedemo hranu koja sadrži kalcijum. [caption id="attachment_103355" ...

pročitaj još

Da li znate kako praziluk utiče na organizam?

05.08.2015 Zanimljivosti

Specifična kombinacija sastojaka visoke nutritivne vrednosti praziluk čine veoma važnim delom dobro izbalansirane ishrane, podsećaju stručnjaci. Od...

pročitaj još

Obradujte mališane: Ledeni štapići od malina

24.07.2015 Ishrana deteta

Leti se više krećemo i mnogo se znojimo, stoga vratite organizmu i tečnost i vredne nutrijente, uz ukusne ledene štapiće od malina. [caption id=...

pročitaj još

Šta treba da jedu trudnice tokom prvog trimestra

17.05.2015 Ishrana trudnica

Trudnice se obično šale da u ovom blaženom periodu svoga života treba da jedu za dvoje, ali realnost je puno kompleksnija od toga, jer pored količi...

pročitaj još

L&Z nutricionista savetuje: Tri stvari koje su neophodne vašem organizmu

15.05.2015 Kutak za mame

Da biste se svakog dana osećali dobro i imali dovoljno energije da obavite sve obaveze, potrebne su vam tri stvari: više gvožđa, kalcijuma i omega...

pročitaj još

Mleko i mlečni proizvodi u ishrani trudnica

07.05.2015 Korisni saveti

Veoma je važno da se tokom trudnoće unose dovoljne količine kalcijuma, a njegov najbolji izvor su mleko i mlečni proizvodi. Tokom trudnoće, javljaj...

pročitaj još

Veganska ishrana dece

12.01.2015 Ishrana

Tradicionalna zdrava ishrana dece podrazumeva konzumiranje mesa i mesnih prerađevina. Međutim, u poslednje vreme sve više je stručnjaka koji ističu...

pročitaj još

Kalcijum u trudnoći

29.12.2014 Trudnoća

Kalcijum je neophodan u razvoju bebe da bi ona imala zdrave kosti i zube. U telu novorođenčeta ima 25 do 30 g kalcijuma, koji je ono apsorbovalo od...

pročitaj još