Kako da ishranom ublažite trudničke tegobe
Svaka je trudnica svesna da mora da povede računa o ishrani zbog bebe. Ali, da li ste znale da ishranom možete da ublažite i trudničke tegobe?
pročitaj još
Čežnja za hranom u trudnoći: Kako da se izborite sa tim?
Hrana za kojom trudnica žudi se razlikuje od osobe do osobe.
pročitaj još
Tablete za spavanje u trudnoći: Da li su opasne za moju bebu?
Ukoliko se mučite sa nesanicom i imate lak san, možda vam na pamet padaju sedativi kao rešenje. Ali da li su tablete za spavanje u trudnoći bezbedn...
pročitaj još
Koliko kilograma smem da dobijem tokom trudnoće?
Svaka trudnica se bar jednom u zapita Koliko kilograma smem da dobijem tokom trudnoće? Međutim, smernice u vezi sa ovim pitanjem nisu fiksne i vaše povećavanje kilograma u toku trudnoće zavisi pre svega od vaših zdravstvenih potreba.
pročitaj još
Čaj od listova maline: Da li napitak ubrzava porođaj?
Čaj je bogat antioksidansima i hranljivim materijama koje jačaju matericu i pripremaju je za porođaj.
pročitaj još
Nutrijenti u trudnoći: Šta treba da konzumirate?
Postoje određeni nutritijenti koji su potrebni za očuvanje vašeg zdravlja i za razvoj vaše bebe
pročitaj još
Čizkejk u trudnoći: Da li je bezbedan?
Dok očekujete bebu, postajete mnogo svesniji hrane koju unosite - jedna od njih je i čizkejk koji izaziva zabune. Da li je čizkejk u trudnoći dovol...
pročitaj još
Đumbir u trudnoći: Da li je bezbedan?
Stalno se postavlja pitanje da li je đumbir u trudnoći bezbedan zbog doze kofeina koje on ima u sebi. Pa da li je?
pročitaj još
Veganska ishrana u trudnoći: Da li je bezbedna?
Veganska ishrana u trudnoći je bezbedna ako unesete sve važne hranljive materije.
pročitaj još
Smutiji za trudnice: Jednostavni recepti za sok zdravlja
Smutiji za trudnice su zdravi za sve, ali jasno je zašto su posebno značajni za buduće mame
pročitaj još
Zdrav doručak za trudnice: Idealni recepti oko kojih se nećete namučiti
Zdrav doručak za trudnice je veoma bitan jer utiče na zdrav razvoj bebe, kao i na dobro izdržavanje trudnoće. Osim toga, obezbediće da dan počne na pravi način.
pročitaj još
Koliko kilograma smem da dobijem u trudnoći?
Razvoj vaše prelepe bebe će prirodno dovesti do povećanja telesne težine. Ako se pitate "Koliko kilograma smem da dobijem u trudnoći?", otkrivamo...
pročitaj još
Kako uzimati vitamin D u trudnoći?
Važan dodatak ishrani u toku trudnoće je vitamin D, a kako uzimati vitamin D u trudnoći saznajte u nastavku teksta.
pročitaj još
Kafa u trudnoći: Koliko kafe smem da popijem?
Brojne namirnice biste trebali da ne konzumirate tokom trudnoće ili da smanjite njihov unos. Otkrijte da li je među njima i kafa, kao i koliko je k...
pročitaj još
Da li je bezbedno jesti tunjevinu u trudnoći?
Trudnoća se nekim budućim mamama čini kao minsko polje, posebno kada je upitanju hrana. Pogledajte reč stručnjaka o tome da li je bezbedno jesti tunjevinu u trudnoći.
pročitaj još
Smeju li trudnice da jedu med?
Bebe ne smeju da konzumiraju med bar do prvog rođendana. Da li to znači da ga treba izbegavati i u trudnoći?
pročitaj još
Da li trudnice smeju da poste?
Rano proleće je doba posta u najvećim hrišćanskim zajednicama. Kad ste u drugom stanju, vaša ishrana utiče i na plod, pa se sigurno pitate da li, ako isključite određene namirnice, da li će trpeti bebin razvoj
pročitaj još
Gestacijski dijabetes: koju hranu da jedete, a koju da izbegavate
Saznali ste da patite od šećerne bolesti u trudnoći i – plašite se komplikacija? Nema razloga za paniku, jer gestacijski dijabetes može se držati pod kontrolom
pročitaj još
Šta sve treba da sadrže suplementi za trudnice?
Želite da vaša beba bude zdrava i da imate dovoljno energije tokom cele trudnoće? Neka se onda u vašoj ishrani nađu svi neophodni vitamini i mineral
pročitaj još
Hrana koju morate izbegavati tokom trudnoće
Da biste zaštitili svoje i bebino zdravlje, iz ishrane izbacite rizične namirnice
pročitaj još
